La cellulite è il “male” che accomuna, più o meno, tutte le donne! Non dipende solo dal peso, ma da altri fattori, come la circolazione e la ritenzione idrica. Anche se è pressocchè impossibile liberarsene in maniera radicale e definitiva, è possibile combatterla, riducendone gli inestetismi e tenendola sempre sotto controllo! Ecco 10 semplici consigli [...]
Se soffrite di mal di testa, sia esso di origine nevralgica che ormonale, o se soffrite di emicrania ormai cronica, ecco un rimedio tutto naturale che potrebbe darvi un aiuto ed un sollievo. Sembra che i semi di girasole abbiano un gran potere lenitivo in queste condizioni ed un infuso da bere quotidianamente, può portare [...]
Al termine di una giornata stressante, ci vorrebbe un bel massaggio rilassante per riappacificarsi con il mondo, ma non sempre è possibile recarsi in spa e centri specializzati, quindi possiamo ricorrere alla tecnica dell’automassaggio ayurvedico. Questa tecnica indiana è nota per le sue caratteristiche rilassanti ed energizzanti, e la scelta dei piedi non è certo [...]
Si sa, la vita frenetica ci divide tra lavoro e faccende di casa e poco o nulla è il tempo che resta per noi. La palestra sta diventando un lusso che ben pochi si possono permettere e non per questioni economiche ma per questioni di tempo da poter dedicare. Ma se si desidera restare in [...]
Per tutte le donne che lavorano in piedi per molte ore durante il giorno, togliersi le scarpe alla sera è un vero sollievo, se poi si sono trascorse tante ore sui tacchi alti, il sollievo è ancora maggiore! Se volete rilassare piedi, gambe e caviglie, ecco qualche esercizio che vi aiuterà a ritrovare il giusto [...]
Ai giorni nostri i tumori della pelle, ed il melanoma in particolare, stanno avendo un vero e proprio aumento esponenziale! La scienza e la ricerca stanno facendo grossi passi avanti, ma le possibilità di guarigione sono per lo più legate alla tempistica diagnostica e quindi alla prevenzione. Riuscire a scoprire per tempo un melanoma aumenta [...]
Da sempre si dice che la prima digestione avviene in bocca e che masticare lentamente e con cura, aiuta ad avere una buona digestione dei cibi, ma ora, stando ai risultati di un recente studio, mangiare e masticare lentamente, non aiutano solo la digestione, ma anche la linea! Stando a quanto è stato dichiarato dall’Università [...]
Una domanda, questa, che ci siamo posti molte volte, per poi alla fine comprare lo stesso il prodotto dicendoci che anche se non avesse funzionato è comunque un dentifricio e male non fa! In questo caso abbiamo fatto bene ed anche male: bene perchè è pur vero che questi prodotti non fanno miracoli, male perchè [...]
Ormai è assodato che le erbe, se debitamente usate e trattate, possono avere per noi effetti decisamente benefici. Oggi, invece, sappiamo farne buon uso, anche se ancora molti sono gli scettici che non si fidano troppo di farsi curare con le erbe. Questa volta vogliamo dare qualche piccolo consiglio alle donne che hanno fastidi durante [...]
Il Seiki è una nuova terapia o secondo alcuni, una “disciplina”, che va a coniugare alcuni passaggi dello Shiatsu e alcune tecniche di controllo dell’energia interiore, come, ad esempio il Reiki. Ma, in sostanza, non è né l’una né l’altra, anzi cerca di eliminare qualunque tipo di pressione al corpo per potergli portare un beneficio [...]
Negli ultimi anni siamo sempre più abituati ad adottare cure e rimedi naturali, per curare piccoli malesseri e anche problemi più importanti che riguardano la nostra salute. Se spesso l’utilizzo delle piante officinali si rivela un valido aiuto contro stati carenziali del nostro organismo o disturbi di varia natura, ultimamente grandissimo successo stanno riscuotendo nella [...]
E’ ormai cosa assodata che il cioccolato sia un’ottima fonte di ferro, potassio, calcio, fosforo, magnesio e di recente, si è rivelato anche ricco di “flavonoidi”, sostanze antiossidanti in grado di contrastare l’azione dei famigerati radicali liberi. Il cioccolato è anche uno degli alimenti che viene esaltato o demonizzato secondo le mode e che pare [...]
L’arrivo dell’autunno ci porta a riporre i vestitini leggeri e scollati che abbiamo indossato durante l’estate, lasciando spazio a maglie più coprenti e maglioni, ma questa non è certo una scusa per mettere da parte la forma fisica! Il cruccio di molte donne è il seno, chi lo ha piccolo lo vorrebbe più grande, chi [...]
Si sa, i primi mesi della gravidanza, sono spesso accompagnati da stati di nausea, soprattutto al mattino. In alcuni casi, questo fenomeno può diventare davvero invalidante, ma sembra proprio che si sia trovata una soluzione. Le donne in dolce attesa che si trovano a combattere contro questo fastidio, possono utilizzare, con ottimi risultati, i bracciali [...]
Il titolo sembra abbastanza paradossale eppure pare sia così: è più facile che soffra di insonnia chi ha mani e piedi freddi, rispetto a chi ha una temperatura corporea alta. Questo è quanto emerso da un recente studio condotto negli USA e andrebbe ad accordarsi con il fatto che l’insonnia colpisca molte più donne che [...]
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