Ansia e agitazione, cure naturali: i rimedi della fitoterapia
La cura delle malattie con rimedi vegetali, la fitoterapia, sta assumendo un ruolo sempre più ampio nella nostra cultura e va considerata nel panorama più ampio di uno stile di vita sano e corretto, senza trascurare il ruolo dei medici e della faramacologia ufficiale e comunque avvalendosi pur sempre di esperti e terapeuti preparati.
In questo ambito è utile parlare delle erbe più diffuse che hanno un potere ormai sperimentato sulla salute delle persone per la gestione di quei disturbi non particolarmente preoccupanti, ma che potrebbero compromettere la qualità della vita. Parliamo per esempio dei fenomeni di ansia che estremizzati conducono a varie forma di somatizzazione a livello fisico che vedremo a mano a mano.
Un gruppo di scienziati della Global Neuroscience Foundation di Los Angeles conferma in base alle proprie ricerche che le persone possono ottenere benefici a livello emotivo e psisomatico mediante l’impiego di fiori ed erbe, con risultati utili per il miglioramento del sonno e la conduzione di una vita più serena e rilassata.
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Gli stress quotidiani e l’attitudine per i soggetti più sensibili ad accumulare tensioni e nervosismo possono così essere gestiti al meglio e in modo semplice.
Per chi soffre di ansia è consigliabile assumere la tintura madre di Passiflora. La stessa pianta, “incaranta”, è utile per chi tende a somatizzare a livello di stomaco e intestino al punto da soffrire di gastrite e di colite. Il Biancospino sarebbe indicato per gli effetti spiacevoli dell’ansia nei ritmi cardiaci: batticuore e tachicardia.
Le sensazioni di agitazione e inquietudine sarebbero gestibili con la tintura madre di Valeriana mentre per gli shock emotivi improvvisi, come lo spavento e lo stato di agitazione conseguente ad un litigio, ci vuole la Melissa. Se invece avete risvegli notturni e un sonno non proprio gratificante sappiate che l’erboristeria offre il rimedio dell’Escolzia, detto anche “papavero americano“.
