Approfondimenti
Benefici e proprietà del pomodoro
Uno degli alimenti simbolo della dieta mediterranea è anche tra i più nutrienti e ricchi di preziose sostanze benefiche per la nostra salute. I pomodori contengono vitamine, sali minerale e antiossidanti naturali che li rendono frutti unici nel loro genere, indicati per tenere sotto controllo ipertensione, colesterolo, diabete e obesità. Da gustare crudi o cotti [...]
Agopuntura: benefici della medicina cinese
L’agopuntura è una tecnica della medicina tradizionale cinese che si serve degli aghi, inseriti in specifiche parti del corpo, per stimolare la salute ed il benessere dell’individuo. I benefici dell’agopuntura sono stati dimostrati efficaci per curare i sintomi di un gran numero di disturbi e patologie. Oggi, tra gli altri, viene usata per combattere l’ansia, [...]
Consigli su come dimagrire mangiando sano
Perdere peso velocemente senza seguire una dieta dimagrante è possibile, basta scegliere i cibi giusti e seguire delle semplici regole. Mangiare normalmente – quindi senza alzarsi affamati da tavola – e dimagrire allo stesso tempo si può: bisogna condurre uno stile di vita sano è prefiggersi degli obiettivi. Gli articoli che seguono, comprendono dei rimedi [...]
Colesterolo alto: dieta consigliata da seguire
Qual’è la migliore dieta consigliata contro il colesterolo alto? Esistono molti siti di ricette che indicano i piatti da scegliere e gli alimenti da evitare per chi soffre di alti livelli di colesterolo cattivo. Non vi proponiamo una dieta anticolesterolo, ma vi elenchiamo una serie di cibi dalle proprietà benefiche che vi consigliamo di consumare [...]
Esercizi a casa per dimagrire, tonificare e rassodare il corpo
Per perdere peso e tonificare i vari gruppi muscolari non è necessario andare in palestra. Potete rassodare glutei e cosce, snellire i fianchi o scolpire addominali e pettorali comodamente da casa grazie ad una serie di esercizi semplici ed efficaci. I video che trovate di seguito sono stati realizzati da professionisti del fitness, che vi spiegheranno [...]
Prevenire e curare raffreddore e tosse: consigli e rimedi naturali
Almeno una volta all’anno tutti noi purtroppo facciamo i conti con il raffreddore, ancora più acuto e frequente nei freddi mesi invernali, quando il sistema immunitario è maggiormente esposto e debole. Tra i sintomi, naso congestionato, mal di testa, dolori articolari e nelle ipotesi più gravi, bronchite e tosse. Ecco quindi, che per far fronte a [...]
Natale, benessere a tavola: consigli per rimanere in forma
Durante le feste di Natale ci lasciamo andare a pranzi e cenoni ipercalorici che spesso vanificano i sacrifici fatti per perdere peso. E’ mettersi a dieta durante le vacanze natalizie, ma non lo è seguire qualche consiglio su come comportarsi a tavola per non appesantirsi e non ingrassare. Questo discorso vale anche per i bambini [...]
Dimagrire cosce e glutei: esercizi e consigli per snellire e tonificare
Cosce e gambe rappresentano parti del corpo che rischiano maggiormente di subire gli effetti della vita sedentaria, dell’aumento di peso e di un’alimentazione scorretta. Così, per porre rimedio a quegli antiestetici cuscinetti adiposi localizzati nell’interno e nell’esterno coscia possono intervenire degli esercizi mirati e regolari sessioni di allenamento. L’attività fisica, infatti, unita a una regolare [...]
Benessere del corpo: consigli e rimedi di bellezza naturali
La cura del corpo, rispetto alle attenzioni che quotidianamente dedichiamo alla pelle del viso, può essere talvolta sottovalutata e messa in secondo piano, eppure, con pochi e semplici accorgimenti è possibile ottenere grandi risultati e avere una pelle più elastica, rigenerata e idratata. Di seguito vi proponiamo alcuni rimedi “fai da te” e dei consigli [...]
Bellezza, cura viso: consigli, maschere facciali “fai da te”
Pelle grassa, mista o secca? Quelle che vi proponiamo di seguito sono una serie di “ricette” naturali e maschere facciali ”fai da te”per il benessere del viso, che possano aiutarvi a porre rimedio ai piccoli inestetismi quotidiani, migliorando la vostra bellezza. Gli ingredienti utilizzati possono essere frutti di stagione, come zucca, e limoni, piuttosto che altri [...]
Sessualità e curiosità: i consigli per viverla serenamente
La vita frenetica, il lavoro e gli impegni quotidiani spesso ci allontanano dai veri piaceri, così, anche tornare a casa e vivere un rapporto d’amore con il proprio partner può diventare, come le altre cose, routine. Così proprio per invertire questi pensieri e stati mentali negativi, vi presentiamo alcune curiosità che speriamo vi facciano vivere [...]
Cioccolato: perché fa bene alla dieta
La comunità scientifica ne sottolinea spesso le sue qualità organolettiche e recenti studi ne hanno messo in luce tutti i benefici per cuore e cervello. Ma non solo, è noto anche per essere un alimento perfetto contro malesseri psichici in generale. Sfatati i miti quindi, che lo vedevano un cibo calorico e superfluo, il cioccolato [...]
Sonno: i consigli per dormire bene
Dopo aver dormito più di 7, 8 ore vi sentite ancora stanchi e assonnati, ma non sapete il perché? Un riposo notturno difficoltoso potrebbe spesso essere la conseguenza di tante piccole azioni che compiete prima di andare a dormire e che incidono negativamente sulla qualità del vostro sonno. Ecco quindi, che di seguito vi proponiamo [...]
Cromoterapia: i colori del benessere
La cromoterapia utilizza la luce sotto forma di colore per bilanciare l’energia, laddove il corpo di una persona ne sia carente a livello fisico emotivo, spirituale o mentale. Ogni colore ha una sua precisa funzione che può servire a stimolare, rilassare o ridare vitalità. La cromoterapia si può provare a casa, usando una lampada bianca [...]
Autunno, cambio di stagione: consigli su come affrontarlo
Ogni anno, con la fine dell’estate, puntualmente capita di sentirsi stanchi, spossati e con l’umore a terra. Saranno le giornate più fredde, le poche ore di luce o il rientro al lavoro, fatto sta che la vitalità scarseggia, la sera si fa fatica a prendere sonno e la mattina ci si sente poco riposati. Contro [...]
Blog YourStyle
Blog dedicato a moda, nuove tendenze e stili di vita. Dall'arte all'abbigliamento, dalla tecnologia al lusso...
Blog YourBeauty
Blog che tratta di make up, cosmetici, prodotti di bellezza, profumi. Tante novita dal mondo della cura viso e corpo.
Blog Tatuaggi e Body Art
Blog che tratta tutti gli aspetti della body art. Articoli, recensioni, consigli, tecniche, gallerie fotografiche di tatuaggi, piercing, body painting.
Blog Ricette e Cucina
Blog di ricette con procedimenti spiegati passo passo. Cucina trazionale e regionale e sfizioni dolci e gelati.
