Una dieta corretta, si sa, è il sogno di tutti. Trovare la formula giusta che contemporaneamente riesca a farci vivere con serenità il rapporto con il cibo ed allo stesso tempo porti a dei risultati rapidi e visibili, è spesso difficile, se non impossibile. Fra le centinaia di diete che ci vengono proposte ogni giorno [...]
Da parecchi anni è noto a tutti che il pomodoro può essere un rimedio naturale contro la formazione di tumori, grazie al potere di alcuni antiossidanti contenuti all’interno di questo ortaggio, in particolare per il cancro alla prostata. Per questo, l’Istituto Biomolecolare del CNR di Napoli, ha messo a punto, dopo una lunga serie di [...]
Era il più classico dei luoghi comuni, chi mangia più frutta e verdura “campa” meglio, fanno bene alla salute e alla linea. Ora grazie a una ricerca scientifica condotta dal Cancer Research della Oxford University, viene confermato quanto normalmente detto, anzi si è scoperto che chi fa una dieta vegetariana ha meno probabilità di ammalarsi [...]
Avete voglia di fare uno spuntino veloce: la prima cosa che vi viene in mente è un bel panino a base di salame e formaggio? Ebbene, per quanto mi riguarda, essendo molto goloso di yogurt (per fortuna) ho trovato una soluzione: riempire il frigorifero di vasetti di ogni gusto. A quel punto mi trovo davanti [...]
Sia per gli uomini che per le donne, il girovita è sempre un tasto dolente; ben pochi possono vantare un ventre piatto o un vitino da vespa, la maggior parte di noi, comuni mortali, deve combattere con accumuli di grasso localizzato, pancetta e un antiestetico gonfiore. Anche se ci si ammazza letteralmente di esercizi addominali [...]
Ne abbiamo sempre sentito parlare di queste fantomatiche diete low carbo, ovvero, a basso contenuto di carboidrati. Ma sono davvero efficaci come dicono? Su questa fantomatica domanda, gli specialisti si dividono: c’è che sostiene che è meglio dimagrire più lentamente mangiando di tutto, c’è invece che si mostra fautore dell’effetto immediato che possa galvanizzare il [...]
La domanda è strana, ma più comune di quanto si possa credere: si riesce a dimagrire utilizzando i lassativi? Questo dubbio, ammantato di un pizzico di speranza, deriva dall’idea che in persone non affette da stipsi, l’uso di un lassativo, stimoli l’intestino in maniera più violenta, così da andarlo a svuotare più rapidamente del normale, [...]
Ricordate che avevamo accennato all’utilità di internet per seguire un vero e proprio cammino introspettivo per guarire da ansie, depressione e quant’altro? Ebbene, sembra proprio che i blog e di forum, siano una vera manna anche per chi deve seguire una dieta o comunque un regime alimentare controllato. Si creano dei veri e propri diari [...]
L’ipertensione, ovvero la pressione alta, è un disturbo che colpisce una larghissima fetta di italiani, circa 1 su 4. Ovviamente ci sono vari gradi di ipertensione, dal più lieve, curabile solo con una dieta controllata, ai più gravi che necessitano di medicinali e cure appropriate. Un consumo eccessivo di sale può causare l’accumulo di troppi [...]
Quasi certamente i risultati di questo studio condotto dalla scienziata Teresa Fung vi sembreranno assolutamente scontati, eppure non è così come sembra! La scienziata in questione, molto nota per le sue ricerche in campo dietologico ed alimentare ha condotto uno studio sulla correlazione tra l’alimentazione e la tendenza all’ipertensione. Il suo campione d’osservazione, uno dei [...]
Qualche giorno fa si era parlato delle verità e delle bugie sul metabolismo, ebbene, oggi prendiamo in esame una delle diete più celebri, la dieta chiamata Low Carbo, caratterizzata da un minimo contenuto di carboidrati! Questo tipo di dieta ha conosciuto il suo momento d’oro negli anni 90, quando venne presa come vera e propria [...]
E’ uscito in questi giorni, anche in Italia, un libro scritto e curato dalle ex modelle Rory Freedman e Kim Barnouin, dal titolo “La dieta Skinny Bitch”, attraverso il quale si invitano tutti i lettori a cambiare stile ed abitudini di vita, comprese quelle alimentari, per passare a cibi biologici e vegani. Oltre che dimagrire in [...]
La “pancetta” è un problema per molte persone, in particolare per le donne in questi giorni, ma non solo. Mancando poco tempo alla partenza per le vacanze, ecco che si deve ricorrere a diete drastiche e ginnastica massacrante, nella speranza di ottenere risultati decenti. Ci sono però dei piccoli trucchi ed accorgimenti che possono tornare utili [...]
Sei sempre stata invidiosa della tua amica che, nonostante mangi schifezze e calorie a non finire, è sempre super snella e perfetta,e tu invece combatti da anni una dura guerra all’ultimo etto con la tua bilancia, ottenendo con fatica piccoli risultati? Da oggi c’è una risposta scientifica a questo dilemma, ed è scritta proprio nel [...]
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