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Nokia al Rimini Wellness 2011, dal 12 al 15 maggio

È partita la sesta edizione del Rimini Wellness, la fiera di fitness, benessere e sport, che si tiene nella città romagnola dal 12 al 15 maggio 2011 (APPROFONDIMENTO). Questo evento è dedicato agli sportivi che vogliono allenarsi in qualunque momento della giornata, ritagliandosi minuti ... Continua » Commenti

Come far crescere i polpacci: esercizi a casa

I muscoli del polpaccio collegano il tallone alla tibia e consentono continua »

Girovita perfetto: esercizi per ridurre i fianchi | Foto »

Ridurre il girovitaVEDI TUTTE LE FOTOI fianchi sono una delle parti del corpo in continua »

Pettorali scolpiti, esercizi senza attrezzi: flessioni

I pettorali, assieme agli addominali, sono tra i muscoli a cui gli uomini continua »

Pettorali tonici e definiti: esercizi su panca con bilanciere

I pettorali, croce e delizia di tutti gli uomini (e le donne…). Simbolo di continua »

Esercizi per la schiena dell’uomo: dorsali e trapezi tonici

Spesso sono trascurati a favore ad esempio di quelli delle braccia, del petto e continua »

Corpo perfetto dei VIP, segreto del successo delle riviste di moda e fitness

Un team di ricercatori dell’Ohio State University ha spiegato il perché continua »

Esercizi per le spalle dell’uomo: sviluppare deltoidi e trapezi

L’obiettivo di molti uomini è quello di avere le spalle larghe (non continua »

Braccia, esercizi per l’uomo: bicipiti, tricipiti e avambracci scolpiti

Avere braccia toniche e ben definite è uno degli obiettivi principali continua »

Pettorali perfetti, 4 esercizi per tonificare e potenziare

Per un uomo avere pettorali “grossi così” e perfetti, è piuttosto continua »

Gli “over 60” e lo sport: troppa attività fisica può ledere alla salute

La figura dell’anziano sedentario, e dedito al riposo e al relax dopo una vita continua »

Avere un cane aiuta a rimanere in forma

Avere un cane è salutare, perché costringe anche i padroni più pigri a fare continua »

E’ morto Jack LaLanne, il “padre” del fitness

Si è spento all’età di 96 anni Jack LaLanne, il padre del fitness, che continua »

Portare il fitness in casa con Wii, Xbox, Playstation 3

Allenarsi in casa giocando, divertendosi, risparmiando e sentirsi anche a continua »

Come allenarsi a casa, per risparmiare tempo e denaro

Nel periodo dell’anno dove ricorrono le grandi abbuffate diventa quasi continua »
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