Che cos’è la cistite? Cause, consigli e cure

La cistite è una fastidiosissima infiammazione della mucosa vescicale che colpisce prevalentemente il sesso femminile ed è spesso accompagnata da un quasi continuo e doloroso bisogno di urinere.

La causa di questo tipo di infezione sono alcuni particolati batteri, i colibacillo, che risiedono nell’ultimo tratto dell’intestino, questi possono arrivare alla vescica sia per via esterna, passando quindi per l’uretra e sia per via interna, per propagazione quindi o per via ematica.

Statisticamente colpisce almeno una volta nella vita circa il 10% – 20% della popolazione femminile, ricordo però che questo disturbo può interessare anche il sesso maschile ed è associata alla prostatite batterica.

La cistite può essere acuta, subacuta e cronica, infatti se non curata celermente e trascurata questa può cronicizzarsi ed interessare pericolosamente le vie genitali e le alte vie urinarie.

I sintomi dell’infezione sono abbastanza chiari, bruciore che aumenta con il suo espandersi e dolore acuto all’atto dell’urinare. L’insorgenza della febbre è invece un campanello d’allarme, si è ormai arrivati alla cronicizzazione e all’infezione delle alte vie urinarie.

Diverse possono essere le cause, tra queste ecco un elenco delle più significative:

• sistema immunitario debilitato a causa di una terapia antibiotica;
• cattiva alimentazione;
• stress e affaticamento fisico o mentale;
• igiene intima scarsa o troppo eccessiva;
• cattivo uso di assorbenti interni;
• uso eccessivo di creme spermicide;
• biancheria intima troppo aderente;
• gonorrea o blenorrea;
• malformazioni dell’apparato urinario;
• diverticoli;
• ipertrofia prostatica.

Come sempre la prevenzione prima di tutto anche nel caso della cistite, ecco una serie di consigli per diminuire le possibilità di “attacco”:

• bere regolarmente, infatti l’acqua evitando il ristagno dell’urina per via indiretta combatte anche la cistite;
• stesso motivo per cui è fondamentare evitare di trattenere troppo a lungo la pipì;
• adottare una dieta sana ed equilibrata;
• praticare regolare esercizio fisico;
• usate precauzioni durante i rapporti sessuali con persone a rischio;
• non utilizzate ssciugamani e biancheria intima in comune;
• al bando biancheria intima o altri indumenti troppo stretti;
• optare per il cotone rispetto alle fibre sintetiche perchè garantisce una miglior traspirazione.

Per curare la cistite ci si basa sulla somministrazione di antibiotici e di antidolorifici, ma esistono anche tutta una serie di alimenti per combatterla: aglio, carciofo, betulla, cavolo, cipolla, lievito di birra, finocchio, mela, mirtillo, ortica, orzo, polline, rapa, sambuco, timo ed uva.