Dieta: il momento migliore per sgarrare? Le 15:23

Le tentazioni sono il nemico numero uno per tutte le persone a dieta. Nei momenti in cui la fame si fa sentire, quando la forza di volontà viene meno, è facile cadere nella trappola di concedersi una piccola parentesi gustosa, che però vanifica giorni o settimane di sacrifici.

Gli esperti di Melarossa.it, sito dedicato all’alimentazione e al benessere, hanno condotto un interessante, quanto singolare, sondaggio su quale sia l’orario del giorno in cui, le persone a dieta, sarebbero più inclini a sgarrare e lasciarsi tentare da qualche golosità.

L’indagine è stata condotta su un campione di 1.500 persone, tutte impegnate in diversi tipi di dieta dimagrante. Dalle loro risposte è emerso che il primo pomeriggio è la fascia temporale più pericolosa (62%), seguito dalla notte (22%) e dal mattino (16%).

Gli intervistatori hanno però voluto calcolare l’orario del giorno preciso in cui la maggior parte delle persone abbandona i buoni propositi. Facendo una media tra tutti gli orari dichiarati è emerso che le 15:23 sarebbero l’orario più pericoloso per chi è a dieta. Allo scoccar di quest’orario, in un attimo, ci si avventerebbe su torte, cioccolato, patatine, mandando in frantumi giorni o, peggio, settimane di sacrifici.

“Se vogliamo che la nostra dieta funzioni – dicono gli esperti di Melarossa.it – ogni giorno, anche alle 15.23, facciamo appello a tutta la nostra forza di volontà. Poi, se proprio non riusciamo a resistere alle tentazioni, chiudiamo a chiave frigorifero e credenza”.