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	<title>YourSelf.it: benessere, salute, fitness, diete, bellezza, psicologia...</title>
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	<description>Il portale del benessere e dell’energia vitale.</description>
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		<title>Il ribes nero allevia i dolori muscolari e la fatica</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 16:25:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luca S.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/03/Ribes-Nero-e1269877421293.jpg" alt="" height="150" />Uno studio condotto da un&#8217;equipe di ricercatori del New Zealand Institute for Plant &#38; Food Research ha rivelato che il succo di ribes nero allevierebbe i dolori e le tensioni muscolari. La ricerca, coordinata da Roger Hurst, ha pienamente promosso il frutto di bosco quale miglior rimedio anti-fatica.
Lo studio è stato condotto su un gruppo [...]]]></description>
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		<title>5 minuti per dire se il cervello dei bambini cresce in modo sano</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 16:04:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Matteo A.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricerca Scientifica]]></category>
		<category><![CDATA[attività cerebrale]]></category>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/09/test-sviluppo-cervello-bambini.jpg" alt="" height="150" />Secondo un articolo riportato dalla celebre rivista &#8220;Science&#8221;, bastano soltanto 5 minuti di tempo per ottenere un&#8217;immagine dettagliata dello sviluppo cerebrale dei bambini, così da individuare con prezioso anticipo eventuali patologie come l&#8217;autismo.
E&#8217; quanto garantisce uno studio condotto dagli studiosi della Saint Louis University (Missouri, USA), i quali hanno sviluppato un algoritmo matematico che interpreta [...]]]></description>
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		<title>Aria di settembre, aria di cambiamenti</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 14:54:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mariagabriella M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crescita Personale]]></category>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/09/cambiare.jpg" alt="" height="150" />Dopo il periodo di relax e le nuove abitudini di vita regalate dal clima decisamente più disteso e benefico delle vacanze, è assai comune, una volta rientrati in ufficio e nella routine consueta della nostra realtà, avvertire il desiderio di cambiamento.
Piccolo o grande, ciò che interessa è che sia in grado di portare qualcosa di [...]]]></description>
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		<title>Per avere capelli forti e meno stressati fai attenzione a quello che mangi</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 13:16:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mariagabriella M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cura dei Capelli]]></category>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/09/dieta-capelli.jpg" alt="" height="150" />Dopo le vacanze estive, l&#8217;esposizione al sole ed alla salsedine, i nostri capelli appaiono spenti, secchi e privi dell&#8217;elasticità consueta; in particolare, al momento dello shampoo e quando li spazzoliamo ci accorgiamo di perderne moltissimi, e spesso capita di trovarli in giro per casa o antipaticamente aggrappati ai nostri vestiti.
Come combattere tale fastidiossimo disagio e [...]]]></description>
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		<title>Eliminiamo le rughe senza bisturi, con il metodo naturale del Thermage</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 10:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mariagabriella M.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chirurgia Estetica]]></category>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/09/thermage.jpg" alt="" height="150" />Se vogliamo combatttere i segni del tempo e la rilassatezza cutanea di viso e decollete, ma il solo pensiero del chirurgo estetico ci terrorizza ecco quella che potrebbe essere la soluzione ideale.
Si chiama Termage, o radiofrequenza, e consente di ottenere gli stessi effetti di un lifting al viso, in modo naturale, senza ricorrere ad aghi, [...]]]></description>
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		<title>Puntatori laser: sempre più pericolosi per la vista</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 10:37:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luca Bloo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/09/news-puntatori.jpg" alt="" height="150" />I puntatori laser, da strumento di lavoro per conferenzieri e professori, stanno diventando un gioco molto pericoloso per la salute delle persone.
I vecchi modelli di puntatori avevo una frequenza massima di 5 mW, innocua per l&#8217;occhio umano. Attualmente, però, sono in vendita puntatori da 150 a 700 mW, veri e propri laser ad alto potenziale [...]]]></description>
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		<title>Infortuni: convalescenza più breve per le donne che per gli uomini</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 09:47:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luca Bloo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/09/news-convalescenza.jpg" alt="" height="150" />Le donne sono in grado di guarire più velocemente degli uomini, in caso di infortuni. Quindi lesioni, emorragie, contusioni subiti dopo un trauma richiedono un tempo di convalescenza maggiore per gli uomini.
Questo è il risultato di una ricerca pubblicata su &#8220;Shock&#8221; (rivista italiana che tratta temi come fame nel mondo, stragi di animali in estinzione, [...]]]></description>
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		<title>Il piacere della scoperta viaggia con Street View</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 09:42:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mariagabriella M.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/09/street-view.jpg" alt="" height="150" />Se vi abbiamo colto proprio nel momento in cui state osservando tristemente la pioggia fuori dalla finestra del vostro ufficio e ripensate ai giorni ormai lontani di sole, viaggi e relax dell&#8217;estate, niente paura perchè abbiamo una soluzione semplice, a &#8220;portata di click&#8221;, che potrà ridare un pizzico di buonumore in più alla vostra giornata.
L&#8217;idea [...]]]></description>
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		<title>La musica che fa bene alla salute psicofisica</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 08:57:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Matteo A.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/09/musicoterapia-musica-contro-dolore-depressione.jpg" alt="" height="150" />Che la musica abbia degli effetti benefici sul nostro stato di salute psicofisica è ormai un dato di fatto (leggi QUI), anche se diverse ricerche hanno contribuito, negli anni, a specificare tempi e modi. E così è stato provato che la musica ha il potere di alleviare sia i sintomi della depressione e sia lo [...]]]></description>
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		<title>Pillola del giorno dopo: scende per la prima volta il suo utilizzo</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Sep 2010 17:43:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mariagabriella M.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.yourself.it/wp-content/uploads/2010/09/travelsex.jpg" alt="" height="150" />Una buona notizia arriva dalla Sigo, la Società italiana di ostetricia e ginecologia, che ha presentato oggi in conferenza stampa i dati ed i risultati dell&#8217;indagine condotta su 4 mila ragazzi e ragazze con la campagna &#8220;TravelSex&#8221;.
Argomento trattato in maniera molto attenta, prima e durante l&#8217;estate (per approfondimenti vedi QUI), vede raccogliere i risultati più [...]]]></description>
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