Gli energy drink contengono ingredienti sicuri?

Energy drink sì, energy drink no. Stante agli ultimi studi condotti in materia, sembrerebbe che gli ingredienti contenuti nelle bevande energetiche in commercio possano sviluppare pesanti effetti collaterali sulla salute, soprattutto dei più giovani.

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Il 57% degli studenti in genere e chi ha un’età compresa tra i 18 e i 35 anni pare rappresenti la fetta di consumatori che ne fa più uso. Essendo energizzanti, quindi, alcuni contengono degli ingredienti, come la taurina, il guaranà, la caffeina e il glucoronolattone, solo per citarne alcuni, che sono fortemente sconsigliati ai più piccoli, alle donne in gravidanza e a chi è sensibile alla caffeina.

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In questo senso si pronuncia, invece, favorevolmente la Assobibe, Associazione di Confindustria che fa capo alle industrie che distribuiscono le bevande analcoliche in Italia, parlando di ingredienti sicuri. Secondo l’organizzazione in questione, infatti,

“Eventuali effetti sulla salute non derivano dagli energy drink in quanto tali [… ] in commercio da oltre 15 anni e che rispettano pienamente le normative vigenti, quanto piuttosto dalla caffeina contenuta.”

In definitiva, secondo Assobibe, occorre sempre considerare che il consumo di queste bevande dev’essere moderato, poiché in una lattina da 250 ml può trovarsi un quantitativo di caffeina pari a una tazzina.