Il ribes nero allevia i dolori muscolari e la fatica

Uno studio condotto da un’equipe di ricercatori del New Zealand Institute for Plant & Food Research ha rivelato che il succo di ribes nero allevierebbe i dolori e le tensioni muscolari. La ricerca, coordinata da Roger Hurst, ha pienamente promosso il frutto di bosco quale miglior rimedio anti-fatica.

Lo studio è stato condotto su un gruppo composto da 10 volontari sani, a cui è stata fatta assumere una compressa contenente l’estratto del super-frutto prima e dopo l’allenamento fisico: sorprendentemente tutti i soggetti esaminati hanno avvertito minori problemi dopo l’allenamento. I test sui volontari si sono protratti per tre settimane, nelle quali hanno quotidianamente assunto la pillola contenente uno o due grammi dei nutrienti principali del ribes nero. L’uso del ribes nero nella medicina tradizionale vanta radici secolari, viene impiegato soprattutto per allevarie la stanchezza e i sintomi dello stress, nella cura dei calcoli renali, della gotta, dell’artrosi e per migliorare la circolazione sanguigna.

Ottimo nel contrastare i segni del tempo è, infatti, un  antiossidante ricco di vitamine e antocianine, i composti della famiglia dei flavonoidi che donano il pigmento al frutto, nonchè un potente antinfiammatorio naturale.