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Infezioni, bambini: miele contro tosse e raffreddore

Gli sbalzi di temperatura, che in questi giorni possono essere frequenti a causa del caldo afoso e dell’aria condizionata di cui sono dotate molte case, uffici e negozi, possono avere effetti negativi per la nostra salute, ma soprattutto per quella dei più piccoli.

Ecco quindi che possono comparire raffreddore e tosse, che, uniti alle notti di calura, si possono trasformare in veri e propri momenti di stress. Per evitare di assumere sciroppi e farmaci vari, allora, un’equipe di ricercatori della Penn State University, ha spiegato che per calmare la tosse e combattere le infezioni causate dal raffreddore, può essere molto efficace il miele, assunto mezz’ora prima di andare a dormire.

Due cucchiaini di questo alimento, meglio se scuro, può infatti alleviare, grazie al suo naturale apporto di antiossidanti e vitamine, i sintomi della tosse e aiutare il sistema immunitario dei bambini ad affrontare le infiammazioni.

Nello specifico, gli esperti hanno monitorato un gruppo di 300 bimbi curati per una parte con un semplice sciroppo dolce e per l’altra con un cucchiaio di miele, assunto 30 minuti prima di andare a letto. Ebbene chi aveva seguito la “terapia” a base di miele aveva migliorato sia la qualità del sonno che ridotto tosse e raffreddore.

Nonostante il miele sia ricco di proprietà benefiche, gli studiosi, sottolineano, però, che è opportuno rivolgersi al proprio pediatra prima di procedere con cure fai da te, soprattutto se i piccoli hanno meno di un anno. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista scientifica Pediatrics.