La gonna rende le donne più felici e combatte il dolore intimo

Molta cautela anche nell’uso dei jeans troppo attillati. Il sensuale modello skinny, amatissimo dalle donne, potrebbe darci molti problemi, come microabrasioni, infezioni, dermatiti. Stesso discorso per leggins e calze elasticizzate, che oltre a provocare disturbi intimi, ostacolano la circolazione nella gambe, aumentando i problemi di ritenzione idrica.

Gli specialisti raccomandano altre piccole attenzioni, che se applicate tutte i giorni, consentono di evitare il rischio di disturbi ed infiammazioni dolorose.
Evitare l’uso continuativo e prolungato di assorbenti interni e salvaslip, che non consentono la corretta traspirazione della mucosa.
Ogni volta che si assume un antibiotico, è buona norma abbinarvi anche un antimicotico per proteggersi dal rischio di candida.
Importante è anche la scelta del detergente intimo, che deve avere ph 5 e non deve mai essere troppo aggressivo e profumato.
Ancora attenzione a cosa mangiamo: se abbiamo un’infezione in corso, è bene evitare di assumere lieviti e zuccheri, dannosissimi per la candida e cercare di bere sempre molta acqua che aiuta ad eliminare tossine e ridurre le infezioni.

Infine, è un’ottima abitudine quella di praticare attività fisica, un vero e proprio toccasana anche per il nostro eros, limitando però quegli sport, come la bici ad esempio, che provocano sfregamento e possono peggiorare le nostre condizioni.

Ancora, consiglio fondamentale degli esperti, ogni volta che si prova dolore e non si vive serenamente il rapporto di coppia, bisogna evitare di ignorare il problema, ma individuarne immediatamente la causa.
Può trattarsi di infezioni recidive, endometriosi, ma il dolore può essere causato anche da fattori psicologici, come stati d’ansia, inibizioni e scarsa autostima, o ancora da rapporti frettolosi, senza preliminari e da scarsa compatibilità anatomica con il proprio partner.

Così da uno studio sul dolore delle donne nella vita di coppia, emerge un quadro complesso: spesso taciuto per pudore o imbarazzo, soprattutto nel parlarne con il proprio ginecologo o medico di famiglia, è in realtà un problema che coinvolge un numero consistente di donne e compromette il loro benessere sessuale.

E’ importantissimo, perciò, imparare a riconoscere il dolore, affrontarlo in modo appropriato, non considerandolo un tabù, ma parlandone al proprio medico e mettendo in pratica quegli stili di vita, che possono aiutarci a vivere i rapporti con il partner in maniera serena e soddisfacente.

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