La musica che fa bene alla salute psicofisica

Che la musica abbia degli effetti benefici sul nostro stato di salute psicofisica è ormai un dato di fatto (leggi QUI), anche se diverse ricerche hanno contribuito, negli anni, a specificare tempi e modi. E così è stato provato che la musica ha il potere di alleviare sia i sintomi della depressione e sia lo stesso dolore, tanto da far parlare di una vera e propria musicoterapia per il nostro organismo.

L’ultimo studio in materia, condotto dagli esperti della Caledonian University di Glasgow, ha addirittura individuato quali brani producono i maggiori effetti positivi: una canzone su tutte è la celeberrima I Will Survive di Gloria Gaynor, ma funzionano benissimo anche Sexual Healing di Marvin Gaye, Healing Hands di Elton John, Wonderful Life di Black, More Than A Feeling dei Boston, What A Wonderful World di Louis Armstrong e Comfortably Numb dei Pink Floyd.