Le ferite della bocca in estate: afta ed herpes solare

Chi ne soffre, sa bene quanto possano essere fastidiose, sopratutto quando si presentano nel momento meno indicato, quello delle vacanze, costringendoci a correre in farmacia, per lenire dolore, bruciore e stato generalizzato di malessere.

L’afta, quelle piccola lacerazione in bocca, di colore biancastro, è così fastidiosa, soprattutto quando ci impedisce di mangiare i nostri cibi preferiti in vacanza, mentre l’herpes dovuto ad un’eccessiva esposizione solare, oltre a manifestarsi con piccole vescicole a grappolo antiestetiche, provoca bruciore ed intolleranza al sole ed all’acqua di mare.

Che fare quando, nonostante tutte le precauzioni adottate, si sono decise a fare le guastafeste delle nostre vacanze?
Ecco alcuni piccoli rimedi casalinghi che possono tornarci utili, soprattutto quando l’infezione si manifesta, non abbiamo pronti farmaci specifici e vogliamo alleviare bruciore e dolore.

La piccola bolla dell’afta, che si genera nella mucosa della bocca è particolarmente dolorosa quando viene a contatto con cibi e superficie dura dei denti.
Le cause della sua comparsa non sono identificabili con certezza, ma pare che la percentuale di comparsa aumenti nelle donne durante il ciclo mestruale, quando c’è un’abbassamento delle difese immunitarie e quando l’organismo è soggetto a stress ed infezioni batteriche. La lunga esposizione solare, la disidratazione delle labbra ed il contatto con agenti esterni infettivi, come polvere, sabbia e salsedine potrebbero favorire l’insorgere dell’odiata bollicina.

Al di là delle pomate e spray, venduti in farmacia, un’utile soluzione casalinga può essere quella di mescolare in una tazza di acqua tiepida, un cucchiaio di soda ed un cucchiaino di sale, che aiutano a disinfettare ed accellerano il processo di cicatrizzazione della lesione. Effettuare gargarismi con tale soluzione liquida, almeno due volte al giorno, sciacquando per 10 minuti.
E’ utile, inoltre, favorire il processo di guarigione inserendo nella dieta con cibi ricchi di vitamina B, come cereali, frutta e yogurt, che aiutano i tessuti a rigenerarsi e riducono l’acidità della mucosa.