Mangiare le unghie contro l’ansia e lo stress?

Mangiare le unghie e masticare chewingum aiuterebbero a scaricare tensioni e stress e a sostenerlo sono i ricercatori dell’Universidad del Pais Vasco, che per questa sperimentazione hanno anche conquistato il premio “Juan Luis Ferrer” della Sociedad Espanola de Disfuncion Craneomandibular y Dolor Orofacial.

Secondo il team di studiosi, infatti, alcune azioni involontarie, come anche il bruxismo, che comporta il digrignare dei denti, sarebbero dei movimenti automatici che possono contribuire al rilascio di dopamina e rilassare il cervello durante i momenti di ansia.

A questo proposito essi spiegano che, ad esempio, quando si mangiano le unghie, viene rilasciato un neurotrasmettitore specifico, la dopamina, appunto, che facilita la

“Regolazione delle emozioni in situazioni di disagio o ansia, ma al contrario, essa può anche essere pesantemente coinvolta nella loro comparsa”.

LEGGI ANCHE: Come smettere di mangiare le unghie

Inoltre, essi, sottolineano come l’abitudine a digrignare i denti può portare all’insorgenza di numerosi problemi parodontali, oltre all’assottigliamento dello smalto e a difficoltà mandibolari, a livello muscolare. Questo disturbo è comune in circa un quinto della popolazione.