L’omeopatia contro l’insonnia prima degli esami di maturità
La famosa notte prima degli esami e quelle che la precedono possono facilmente essere trascorse insonni da parecchi studenti.
Il sonno è infatti una delle prime “vittime” dello stress e non va affatto sottovalutato perché è causa di maggiore irritabilità, calo dell’attenzione, difficoltà nell’apprendimento e nella memorizzazione.
Recuperare una buona qualità del sonno è quindi indispensabile e anche in questo caso l’omeopatia può essere un valido aiuto.
Se l’insonnia è legata a un periodo di forte stress, si può assumere Datif PC, nella posologia di 2 compresse 3 volte al giorno, in caso di iperideazione invece, Coffea cruda 5 CH, 5 granuli prima di coricarsi, da ripetere durante la notte se necessario.
Se l’insonnia è legata a un evento stressante specifico, il consiglio è Gelsemium 5 CH e Ignatia 5 CH, 5 granuli di ognuno al mattino a digiuno e la sera prima di coricarsi, oppure più spesso se necessario.
Si ringrazia per la consulenza il dott. Ruggero Cappello, medico chirurgo specializzato in omeopatia.
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