Pistacchi contro ipertensione e stress

I pistacchi aiuterebbero l’organismo a mantenersi in salute e in forma, riducendo la pressione alta, il colesterolo e rafforzando il sistema immunitario contro gli attacchi dello stress. È noto, infatti, che lo stress agisca negativamente sul sistema cardiovascolare, contribuendo ad indebolirne le difese ed esponendo il corpo alle infezioni e a disturbi cardiaci.

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Ecco quindi, che l’equipe di studiosi della Pennsylvania State University ha spiegato come sgranocchiare pistacchi, non tostati e salati, ma al naturale, riduca i grassi e favorisca la circolazione. E grazie all’apporto di acidi grassi mono e poli insaturi, oltre alla presenza di fibre utili all’intestino e agli antiossidanti in essi contenuti, contribuisca a ridurre l’ipertensione e ristabilire l’equilibrio biologico.

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I pistacchi inoltre, agirebbero proprio a livello cellulare contro la degenerazione dei tessuti, proteggendo il muscolo cardiaco. Nello specifico, i soggetti che hanno partecipato alla sperimentazione, dopo aver assunto regolarmente delle piccole porzioni di pistacchi e continuando a seguire una dieta equilibrata, riportavano minori problemi arteriosi e un sistema immunitario più forte e in salute.