Sedentarietà, effetti: obesità e malattie cardiovascolari
Il sito americano “Medical Billing and Coding” ha presentato una serie di 8 vignette molto esplicative sui rischi della sedentarietà.
La pericolosità del lavoro d’ufficio o di qualsiasi altro genere di attività che prevede lo star seduti tra le 6 e le 9 ore al giorno, può comportare nel lungo periodo seri problemi di salute, se non si effettua una corretta e costante attività fisica.
Infatti, considerando che l’uomo in origine era cacciatore e coltivatore ed era abituato a svolgere tutte le sue mansioni all’aria aperta, svolgendo molta più attività fisica dell’uomo moderno, che non ha più bisogno di inseguire animali selvatici e seminare i campi per sopravvivere.
Anzi, con l’avvento della tecnologia, si è seduto davanti alla televisione nel tempo libero, davanti ad un computer per studiare, lavorare o giocare e di fronte a una scrivania durante l’orario di lavoro.
Il sito considerato, si occupa inoltre di spiegare attraverso un’altra simpatica vignetta, come la sedentarietà sia un “mostro” che fa aumentare il rischio di morte del 40%.
