Stress e ansia da esami di maturità: l’omeopatia per combatterli
Lo stress è un problema comune a molti ragazzi intenti a preparare gli esami di maturità. Lo studente stressato manifesta stati ansiosi ed emotivi, irritabilità, nervosismo, dolori spasmodici e anche i disturbi del sonno correlati allo stress.
La medicina omeopatica può aiutare l’organismo ad affrontare meglio le situazioni stressanti a breve termine e può anche rappresentare un trattamento di fondo, contribuendo a ristabilire l’equilibrio emotivo sul lungo periodo e a controllare le reazioni allo stress.
Il consiglio è di assumere sistematicamente Bioptimum S-Stress, un complemento nutrizionale a base di glicerofosfato di magnesio, taurina e vitamina B6, sostanze che rivestono un ruolo importante per l’organismo, soprattutto in caso di stress psico-fisico. Il suggerimento è di assumerlo un mese prima degli esami, due compresse al mattino e due la sera, da assumere con acqua o triturate in alimento semiliquido come yogurt, miele o confettura.
I rimedi omeopatici ad ansia, paura e crisi di panico
Se si è soggetti a manifestazioni di ansia, come palpitazioni, senso di oppressione, irritabilità, difficoltà di concentrazione e tendenza ad affaticarsi, il consiglio è il medicinale Datif PC, che contiene 6 diversi medicinali omeopatici di origine vegetale. Basta assumerne due compresse da sciogliere in bocca, 3 volte al giorno, e modulare la posologia secondo il miglioramento o le indicazioni del medico.
Un sintomo tipico dello studente è la cosiddetta “paura che blocca”. In questi casi il consiglio è di assumere Gelsemium 5 CH, 5 granuli al mattino a digiuno e più volte al giorno secondo la necessità, se invece il problema è “l’ansia da anticipazione” (apprensione, frenesia, vertigini e crampi) si può assumere Argentum nitricum 7 CH, 5 granuli 3 volte al giorno.
L’affanno e la tachicardia tipiche delle crisi di panico possono essere contrastate con Aconitum 30 CH dose globuli, 1 dose al bisogno, la forte irritabilità, le palpitazioni, l’insonnia e la sensazione di avere un “nodo alla gola”, con Ignatia 5 CH, 5 granuli da assumere 3 volte al giorno e al bisogno.
Se lo stress provoca bruciori di stomaco intensi, si può assumere Iris versicolor 5 CH e Kalium bichromicum 5 CH, 5 granuli di ognuno ogni mezz’ora, in caso di crampi allo stomaco 5 granuli di Cuprum metallicum 5 CH e Colocynthis 5 CH ogni mezz’ora. Per chi in questo periodo trascura invece un’alimentazione sana e mangia in maniera disordinata, magari davanti al computer o sui libri, consiglio Nux vomica 5 CH, 5 granuli dopo i pasti.
Si ringrazia per la consulenza il dott. Ruggero Cappello, medico chirurgo specializzato in omeopatia.
L’omeopatia contro l’insonnia prima degli esami di maturità
