acquarunning

Tonificare i muscoli e bruciare grassi con il fitness in acqua

Tonificare i muscoli e bruciare grassi con il fitness in acqua

In estate, cresce la voglia di tonificare i propri muscoli, in particolare quelli di glutei, gambe, braccia, addome. Si desidera bruciare velocemente grassi in eccesso ed il caldo, di certo, non facilita le attività sportive: per questo abbiamo raccolto una serie di esercizi e sport da svolgere in piscina o al mare, in uno speciale [...]

AcquaRunning: tonificare gambe e glutei correndo in acqua

AcquaRunning: tonificare gambe e glutei correndo in acqua

Se siete amanti della corsa, ma le calde giornate estive vi privano della carica e del giusto entusiasmo, l’Acquarunning potrebbe essere la vostra soluzione ideale. Si tratta di un mix innovativo di acquagym e corsa, che condensa in sè gli effetti benefici di entrambe le attività. La nuova disciplina simula la corsa su terraferma, utillizando [...]