Una combinazione di allenamento con i pesi e di esercizio fisico aerobico potrebbe essere la migliore ricetta per le persone in sovrappeso a rischio di diabete e malattie cardiache. Le persone che si dedicano alla sola attività aerobica scendono di peso e diminuiscono i centimetri del loro girovita, al contrario, quelli che prediligono il sollevamento [...]
L’ultima moda in fatto di fitness si chiama Rebounder, letteralmente trampolino, e, neanche a dirlo, arriva dagli Stati Uniti. Quest’attività, che consiste nel saltare su di un tappetino elastico, proprio come si faceva da bambini alle giostre, sta conquistando sempre più consensi nel nostro Paese, perché divertente, salutare e brucia-calorie allo stesso tempo. Strano ma [...]
Allenarsi in casa giocando, divertendosi, risparmiando e sentirsi anche a proprio agio, lontano da occhi indiscreti, è possibile grazie alle console: Wii, Xbox 360 e Playstation 3. Anche il cellulare tuttofare iPhone ha lanciato diverse applicazioni, che sfruttano le integrazioni di GPS e accelerometro, in grado di ricordare quando, dove e come ci si deve [...]
Si sa, la vita frenetica ci divide tra lavoro e faccende di casa e poco o nulla è il tempo che resta per noi. La palestra sta diventando un lusso che ben pochi si possono permettere e non per questioni economiche ma per questioni di tempo da poter dedicare. Ma se si desidera restare in [...]
Caduta dei Capelli
Bellezza dei Capelli
Speciale Anti Cellulite
© Copyright 2011 Banzai Media S.r.l.
