antiossidanti

Antiossidanti naturali: la guava è il frutto che ne contiene di più

Antiossidanti naturali: la guava è il frutto che ne contiene di più

Molto spesso abbiamo parlato degli antiossidanti naturali, un gruppo di sostanze contenute in diversi alimenti, le cui proprietà benefiche sono utili per contrastare un numero enorme di patologie. E’ stato accertato da diversi studi scientifici che siano utili a contrastare obesità, diabete, cancro e ipertensione, osteoporosi, che abbassino il colesterolo e che aiutino a mantenere il cervello giovane. Recentemente il National [...]

22 dic 2011 | Leggi articolo | Commenta
Cura gastrite, fragole: contro i danni dell'alcol sullo stomaco

Cura gastrite, fragole: contro i danni dell’alcol sullo stomaco

Le fragole oltre ad essere un frutto che ben si sposa, con ogni tipo di dessert e quindi accompagnato da aceto balsamico in glassa, oppure dal classico abbinamento, “fragole e champagne”, potrebbero essere fondamentali per combattere bruciore di stomaco e gastrite. A sostenerlo, è la ricerca di un team di studiosi spagnoli, dell’Università di Barcellona, coordinati [...]

28 ott 2011 | Leggi articolo | Commenta
Prevenire le rughe con la dieta: i cibi biologici "antirughe"

Prevenire le rughe con la dieta: i cibi biologici “antirughe”

Le rughe sono uno dei principali segni dell’invecchiamento della pelle. I rimedi più utilizzati per combattere questi segni del tempo, sono le creme antirughe e vari prodotti anti age, che non sempre risultano efficaci nel loro trattamento. Se da un lato dunque, cancellare le rughe, è un compito arduo e spesso costoso, intervenire in anticipo [...]

10 ott 2011 | Leggi articolo | Commenta
Autunno in tavola: cambio stagione e stress, cosa mangiare per combatterlo?

Autunno in tavola: cambio stagione e stress, cosa mangiare per combatterlo?

Stanchezza, stress, sbalzi d’umore e malinconia? É normale, sentirsi così in autunno (APPROFONDIMENTO). Le ore di sole diminuiscono, le prime piogge tendono ad ingrigire le giornate, il clima comincia a farsi più freddo e tutto ciò influisce sui ritmi biologici dell’organismo, come? I raggi solari estivi tendono ad influenzare i livelli di serotonina, neurotrasmettitore del [...]

03 ott 2011 | Leggi articolo | Commenta
Pomodoro, effetti benefici: 10 volte più potente della vitamina C

Pomodoro, effetti benefici: 10 volte più potente della vitamina C

Le proprietà benefiche dei frutti e degli ortaggi di colore rosso e arancio, sono ampiamente note, in quanto fonti di potenti antiossidanti e di vitamine come la C e la E. Ma, stando alle ultime ricerche il pomodoro può raggiungere una qualità e quantità vitaminica così elevata da diventare un prodotto utile nel settore alimentare, [...]

28 lug 2011 | Leggi articolo | Commenta
Proprietà benefiche della vitamina C per cervello e sistema nervoso

Proprietà benefiche della vitamina C per cervello e sistema nervoso

I benefici della vitamina C sono molteplici. La sua assunzione è indicata per rafforzare le difese immunitarie e specie in inverno ci aiuta a proteggerci da raffreddori e influenza. Gli agrumi, i frutti più ricchi di questa preziosa sostanza, aiutano ad assimilare il ferro contenuto negli alimenti e sono un rimedio naturale per contrastare l’anemia [...]

22 lug 2011 | Leggi articolo | Commenta
Ecco il super mirtillo del Sudamerica, ricchissimo di antiossidanti

Ecco il super mirtillo del Sudamerica, ricchissimo di antiossidanti

I mirtilli sono tra i frutti a più ampio contenuto di antiossidanti naturali e le loro proprietà benefiche sono tantissime e ampiamente note (APPROFONDIMENTO). Diversi studi hanno dimostrato come l’assunzione di questo frutto riesca a contrastare l’insorgere di alcune tra le patologie più pericolose e diffuse al mondo come l’obesità (LEGGI), l’ipertensione arteriosa (LEGGI), il [...]

18 lug 2011 | Leggi articolo | Commenta
Radicali liberi, ecco la carota a polpa viola ricca di antiossidanti

Radicali liberi, ecco la carota a polpa viola ricca di antiossidanti

La nutraceutica, sincrasi delle parole “nutrizione” e “farmaceutica”, è lo studio dei cosiddetti alimenti funzionali, che associano cioè, proprietà nutritive selezionate ad una alta digeribilità e che contengono principi attivi dalla comprovata efficacia benefica per la nostra salute. L’ultimo ritrovato in fatto di nutraceutica ariva dall’Italia, per la precisone dalla Piana del Fucino, in Abruzzo. [...]

14 lug 2011 | Leggi articolo | Commenta
Fragole: proprietà antiossidanti contro diabete, cancro e ipertensione

Fragole: proprietà antiossidanti contro diabete, cancro e ipertensione

Che oltre ad essere buone, le fragole facessero anche molto bene all’organismo era un dato di fatto, appurato da diversi studi scientifici. Qualche mese fa avevamo pubblicato i risultati di una ricerca, che mostravano che consumare almeno una porzione di fragole (o mirtilli) durante la settimana, portava a una diminuzione, fino al 10%, del rischio di sviluppare [...]

29 giu 2011 | Leggi articolo | Commenta
Bellezza, Beauty ice cream: il gelato "abbronzante" e anti-età

Bellezza, Beauty ice cream: il gelato “abbronzante” e anti-età

Con l’arrivo della bella stagione, milioni di italiani riscoprono ogni anno il gusto del gelato artigianale. Allo stesso tempo però, tante persone si negano questo fresco piacere per paura di ingrassare. È bene sapere che, tra le tante proprietà del gelato artigianale, c’è il fatto di contenere molte meno calorie rispetto ad una stessa quantità di altri [...]

27 giu 2011 | Leggi articolo | Commenta
Bere poco vino rosso fa ingrassare meno che non berlo affatto

Bere poco vino rosso fa ingrassare meno che non berlo affatto

Da anni gli studiosi ci dicono che bere vino responsabilmente rappresnta un modo efficace per combattere e prevenire diverse patologie e disturbi. È noto che le proprietà antiossidanti del nettare rosso siano utili per prevenire le malattie cardiovascolari, ma anche per contrastare l’osteoporosi (APPROFONDIMENTO) e addirittura, stando ad uno studio recente, di prevenire alcune forme di [...]

14 giu 2011 | Leggi articolo | Commenta
I mirtilli per abbassare il colesterolo VLDL "ultra cattivo"

I mirtilli per abbassare il colesterolo VLDL “ultra cattivo”

Le proprietà benefiche dei mirtilli sono tantissime e ampiamente note (APPROFONDIMENTO). Combattere l’obesità, abbassare la pressione arteriosa, mantenere il cervello più giovane, sono solo alcuni degli innumerevoli effetti positivi di questo frutto di bosco. Grazie ad un recente studio, proveniente dagli Stati Uniti, a questa già lunga lista si potrà presto aggiungere un’altra voce. Il team di [...]

03 giu 2011 | Leggi articolo | Commenta
Pomodoro: abbassa colesterolo LDL e pressione alta grazie a licopene

Pomodoro: abbassa colesterolo LDL e pressione alta grazie a licopene

Le proprietà benefiche dei pomodori sono ampiamente note. Uno dei principali elementi della dieta mediterranea è infatti un rimedio naturale contro la formazione di tumori, in particolare quello alla prostata (APPROFONDIMENTO). L’ortaggio rosso deve questo suo potere ad alcuni antiossidanti che contiene, al pari di altri cibi come kiwi o carote. Un recente studio proveniente dall’Australia, ha scoperto [...]

23 mag 2011 | Leggi articolo | Commenta
Vivere meglio e a lungo mangiando carote

Vivere meglio e a lungo mangiando carote

Da sempre le carote vengono considerate un vero toccasana per il nostro corpo, grazie alla concentrazione di vitamine ed agli altri principi nutritivi che aiutano il nostro organismo a rimanere in salute. Ora dagli USA arriva uno studio che sembra dimostrare scientificamente che le carote possono aiutare a vivere meglio e più a lungo, grazie [...]

19 mag 2011 | Leggi articolo | Commenta
Kiwi: per le proprietà antiossidanti è il frutto più salutare

Kiwi: per le proprietà antiossidanti è il frutto più salutare

Diversi studi si sono concentrati nell’analizzare le proprietà del kiwi, un frutto davvero speciale per i numerosi benefici che ha sull’organismo umano. Di origine cinese, è un ottimo rimedio contro l’impotenza, previene i rischi legati alla gravidanza, fa bene alla vista e al cuore (APPROFONDIMENTO). Dalla Teikyo University di Tokyo, arrivano altre buone notizie riguardanti [...]

18 mag 2011 | Leggi articolo | Commenta
Pag 1 of 3123