aquafitness

L'HidroCapoeira: movimento e musica in acqua

L’HidroCapoeira: movimento e musica in acqua

Con l’arrivo dell’estate, l’ansia crescente da prova costume e le giornate sempre più calde, aumenta la voglia di attività legate all’acqua, da poter praticare in palestra, durante la pausa-pranzo, o all’aria aperta, nei luoghi delle nostre vacanze. Tanti sono i vantaggi che queste possono offrire: dall’immediata sensazione di benessere provocata dal contatto con l’elemento acquatico, alla [...]

Tutti in forma con l'AquaFit

Tutti in forma con l’AquaFit

La primavera è ormai alle porte, ed in molti già pensano a come fare per rimettersi in forma in modo sano ed efficace in vista dell’estate e della prova costume. Ormai le palestre che offrono corsi di fitness, aerobica, pilates sono tantissime, e basta fare una breve ricerca per trovarne una vicino casa. Se, però, [...]