auto massaggio

Come combattere la cellulite con un automassaggio

Come combattere la cellulite con un automassaggio

Studi recenti dimostrano come un buon massaggio, di almeno 20 minuti al giorno, sia fondamentale per eliminare gli inestetismi dovuti all’accumulo di grasso e di ritenzione idrica, primo fra tutti, l’odiata cellulite.
Praticato fin dai tempi più antichi, il massaggio è in grado di assicurare benessere fisico e psicologico, poichè rilassa i muscoli, aiuta il fisico [...]

Automassaggio ayurvedico ai piedi per ritrovare il relax

Automassaggio ayurvedico ai piedi per ritrovare il relax

Al termine di una giornata stressante, ci vorrebbe un bel massaggio rilassante per riappacificarsi con il mondo, ma non sempre è possibile recarsi in spa e centri specializzati, quindi possiamo ricorrere alla tecnica dell’automassaggio ayurvedico.
Questa tecnica indiana è nota per le sue caratteristiche rilassanti ed energizzanti, e la scelta dei piedi non è certo casuale: [...]