Essere innamorati si sa, fa stare meglio, migliora la salute e scaccia via tristezza e depressione (APPROFONDIMENTO). E per chi fosse ancora indeciso a fare il grande passo, matrimonio o convivenza che sia, si può ironicamente dire che, l’analisi “costi-benefici” dei pro e dei contro della vita di coppia, pende in positivo se si sceglie [...]
Condurre una vita sedentaria può essere molto nocivo per la salute (APPROFONDIMENTO) e tra gli effetti negativi, si può considerare anche un rischio legato alla depressione. A sostenerlo è un team di studiosi della Harvard School of Public Health di Boston, che ha condotto un’indagine su un campione di circa 50.000 donne, all’interno del programma [...]
Chi soffre di depressione ha anche una visione alterata di sé, vivendo pesanti squilibri nella sfera dell’autostima, come il disgusto della propria persona, ma meno degli altri. Proprio in questo senso l’equipe del dottor Jianfeng Feng dell’University of Warwick, nel Regno Unito, ha scoperto che la patologia può comportare uno “sganciamento dei circuiti dell’odio” nel [...]
Chi, giocando con i videogames non si è reso conto del tempo che passava? Sono molte, infatti, le persone che trascorrono il loro tempo libero davanti a una console o a un pc e un team di studiosi dell’University of Essex ha reso noto che quest’attività occupa circa 3 miliardi di ore, in tutto il [...]
Stress, ansia, agitazione, insoddisfazione, sono spesso la reazione a ritmi di vita troppo frenetici e insostenibili dal nostro organismo. Che sia il lavoro a succhiarci la linfa vitale o i troppi impegni connessi a uno stile di vita al di sopra delle nostre possibilità, in molti hanno cercato di trovare un rimedio per combattere il [...]
Le giovani donne “testerebbero” la loro autostima attraverso le pagine dei social network, secondo quanto emerso in un recente studio statunitense. Stando ai risultati della ricerca, condotta dagli esperti dell’Università di Buffalo e pubblicata su “Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking”, esisterebbe, tra le donne giovani, una sorta di relazione diretta tra cura del proprio aspetto [...]
Facebook offre un nuovo “servizio” all’insaputa del suo fondatore Mark Zuckerberg: è in grado di aumentare l’autostima degli utenti. E’ più o meno quello che affermano alcuni studiosi della Cornell University di New York, la cui ricerca è stata pubblicata su “Cyberpsychology, Behavior and Social Networking” riguardante l’impatto che avrebbe il famoso social network nei [...]
Abituati a sentire ormai qualsiasi stereotipo su donne e uomini e su quali caratteristiche fisiche ed estetiche possano decretare il successo o il fallimento di un individuo, non poteva assolutamente mancare quello legato al colore dei capelli ed, in particolare, all’eterna e sempre discussa lotta tra bionde e more. Divenuto addirittura titolo di un film [...]
Letteralmente “danza del palo”, ma se avete pensato ad atmosfere sordide da night club e movenze non adatte a voi, siete sulla strada sbagliata. La Pole Dance è, infatti, una vera e propria disciplina del fitness, che abbina movimento dinamico e tonificante, doti di equilibrio, agilità ed ottima resistenza muscolare, alla raffinata arte del sedurre [...]
Per poter affascinare, ammaliare, incantare, essere irresistibili, non c’è che un ingrediente fondamentale: la sicurezza e la fiducia in sè stessi. E’ la prima regola della seduzione, non si può convincere qualcuno e rendersi interessanti, se prima non siamo sicuri noi del nostro valore e delle nostre potenzialità. E se questo è dato di fatto [...]
Inventato alla fine degli anni ’60 da Margaret Elke, il Massaggio Sensitivo Gestaltico, più comunemente chiamato S.G.M., è “un’arte” che interessa tutto il corpo ed è mirato ad intervenire sull’equilibrio psico-fisico e spirituale della persona. Va ad esaltare la percezione del corpo preso come tutt’unico, rilassando quindi le zone contratte e risvegliando al contrario le [...]
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