benessere quotidiano

Mal di schiena, la borsa da uomo è un rischio

Mal di schiena, la borsa da uomo è un rischio

Con la diffusione dei nuovi dispositivi informatici e telefonici, quali ad esempio tablet, laptop, e-book, smartphone è tornata anche la moda del borsello da uomo. A tracolla o a spalla, in molti casi questo accessorio è diventato indispensabile per chi, tutti i giorni, ha necessità o semplicemente voglia di trasportarsi dietro tutta la tecnologia a sua [...]

Avere un cane aiuta a rimanere in forma

Avere un cane aiuta a rimanere in forma

Avere un cane è salutare, perché costringe anche i padroni più pigri a fare movimento. A sostenerlo è uno studio condotto da un’equipe di ricercatori dell’Università di San Diego presso due grandi cliniche veterinarie;  i risultati sono stati pubblicati sull’ultimo numero della rivista Preventive Medicine. Gli studiosi californiani hanno somministrato un questionario a circa un [...]

Donne inglesi, bellezza più importante della salute

Donne inglesi, bellezza più importante della salute

Se crediamo che in tempi di crisi e maggior attenzione alle spese, sia necessario assegnare delle priorità nella proprie esigenze ed eliminare tutto ciò che è più superfluo, dobbiamo cominciare ad accettare l’idea di essere rimasti davvero in pochi a pensarla così. Stando alle ricerche d’oltremanica, almeno per quanto riguarda i consumi e le preferenze [...]

Felicità: lavoro fisso davanti ad amore, salute e famiglia

Felicità: lavoro fisso davanti ad amore, salute e famiglia

Se ci trovassimo un istante a riflettere sull’elemento più importante all’interno della nostra vita, per cosa opteremmo? La scelta, per molti di noi, ricadrebbe forse su famiglia, affetto o amore, salute e benessere. Ma, sono in fondo davvero questi gli elementi che ci portano ad essere soddisfatti ed appagati nel corso della nostra vita quotidiana? [...]

Qualità della vita 2010: Bolzano al top, Napoli la peggiore d'Italia

Qualità della vita 2010: Bolzano al top, Napoli la peggiore d’Italia

La classifica sulla vivibilità delle città italiane, stilata dal Sole 24 Ore, quest’anno disegna un’Italia nient’affatto inedita, in cui il fanalino di coda è rappresentato dal capoluogo campano e, più in generale, evidenzia le considerevoli differenze tra settentrione e meridione, in termini di benessere complessivo. Napoli, secondo la ventunesima edizione della top ten, è letteralmente [...]

PackDesign, pacchetti ecosostenibili e di design per i regali di Natale

PackDesign, pacchetti ecosostenibili e di design per i regali di Natale

Nel momento “caldo” per questo Natale 2010, in cui centinaia di confezioni, bustine, pacchetti vari, faranno bella mostra di sé tra vetrine e scaffali dei negozi, in giro per le vie e sotto tutti i nostri alberi, una bella novità può essere l’utilizzo di forme di packaging “alternativo”. Diversissime, originali e creative possono essere le [...]

Arsenico nell'acqua potabile, i livelli attuali non sono pericolosi per la salute

Arsenico nell’acqua potabile, i livelli attuali non sono pericolosi per la salute

Nelle ultime settimane si è diffuso l’allarme sulle elevate concentrazioni di arsenico nelle acque di alcuni Comuni italiani. La concentrazione di questo elemento chimico presente nell’acqua destinata ad uso potabile  è infatti superiore ai livelli stabiliti dalla normativa UE: 10 microgrammi per ogni litro d’acqua. Massimo Ottaviani, esperto del dipartimento Ambiente dell’Istituto Superiore di sanità, [...]

Galateo in ufficio: le regole da non dimenticare

Galateo in ufficio: le regole da non dimenticare

Stop ai “cafoni” in ufficio, a casa, nei luoghi pubblici. Si torna, e ne siamo ben contenti, ad un pò di sana gentilezza e buona educazione. Questo lo slogan lanciato da Derek Blasberg, scrittore che ha recentemente pubblicato il libro “Classy“, un vero e proprio manuale di Bon Ton, ricco di consigli per allontanare tutti [...]

Energia e benessere in una tazza di tè

Energia e benessere in una tazza di tè

Il tè è un infuso di foglie, verdi ed intensamente profumate, raccolte dalla Camelia Sinensis, una pianta da coltivazione presente in Cina, India, Sri Lanka, Giappone, Africa, Indonesia, le quali vengono lavorate per produrre numerose varietà di tè. Ogni miscela e varietà di tè si può classificare e distinguere per forma e composizione delle foglie, [...]

Come preparare un buon tè, regole ed ingredienti fondamentali

Come preparare un buon tè, regole ed ingredienti fondamentali

A far la differenza è senz’altro la scelta di un tè di qualità, affine ai nostri gusti, ma anche tante piccoli ed importanti gesti di premura ed attenzione. Vediamo, dunque, l’occorrente indispensabile e tutti quei piccoli segreti di preparazione, per ottenere un tè a regola d’arte. Fondamentale l’acqua, l’ingrediente-chiave per una buona riuscita della nostra [...]

Curiosità e rituali del tè

Curiosità e rituali del tè

Il tè, mentre per molti è una semplice bevanda da sorseggiare quando si è un pò infreddoliti, per le culture orientali, ma anche per i suoi estimatori, è un vero e proprio rito, fonte di tradizioni e leggende, momento di incontro tra i sensi e la mente. Ogni Paese conserva gelosamente l’insieme dei gesti che [...]

Il tè Oolong accelera il metabolismo

Il tè Oolong accelera il metabolismo

Il “drago nero” dal nome cinese originario “Wu Long” è anche chiamato “tè blu” per le sfumature verde-blu che si riscontrano nel suo infuso. Prodotto a Formosa in Fujian ed a Taiwan, è il tè usato nella cerimonia Gong Fu, la specialità del rito e della tradizione: dall’aroma nobile e sapore pregiato, viene sorseggiato nelle tipiche [...]

Il segreto della felicità? Rimanere con i piedi per terra

Il segreto della felicità? Rimanere con i piedi per terra

Gli uomini di qualsiasi epoca hanno interrogato saggi, religiosi e filosofi per scoprire il segreto della felicità. Il poeta Orazio diceva ”Dum loquimur fugerit invida aetas: carpe diem, quam minimum credula postero”, cioè ”Mentre parliamo il tempo, invidioso, sarà già fuggito: cogli l’istante, riponendo fiducia meno possibile nel domani”. Uno studio condotto da due psicologi [...]

Tè  nero, il classico tè delle cinque

Tè nero, il classico tè delle cinque

Quello che noi chiamiamo comunemente tè nero, viene definito “Hongcha” in Cina e “Kōcha” in Giappone, ovvero “tè rosso”, per il colore rosso ambrato o aranciato della sua infusione, “Black tea” in tutto l’Occidente. Prodotto in India, Sri Lanka, Cina, Kenia il tè nero viene ottenuto attraverso ben quattro fasi di lavorazione al termine delle [...]

Tè bianco, proprietà benefiche superiori a tutti gli altri tè

Tè bianco, proprietà benefiche superiori a tutti gli altri tè

La bevanda argentea originaria del Fujian è tra i tè cinesi più preziosi e ricercati, prodotto in quantità minime, con metodi di raccolta rigorosamente eseguiti a mano, secondo un antico codice disciplinato nel lontano ‘800. E’ il tè dei veri intenditori, dalle caratteristiche organolettiche delicate e preziose, ottenuto da tre diverse piante, il Grande Bianco, [...]

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