Le ferie sono finalmente arrivate e stiamo preparando le ultime cose da portare in valigia. Ma il nostro amico a quattro zampe? Abbiamo provveduto per tempo a tutte le sue necessità? E’ una domanda che si ripropone ogni estate quella del “lo porto o non lo porto con me” e per rispondervi dobbiamo necessariamente tenere in [...]
Cresce costantemente la voglia di mangiare “bio“. Nonostante la crisi e il calo dei consumi generalizzato, il settore agroalimentare a certificazione protetta registra un significativo aumento della domanda e si moltiplicano eventi ed iniziative rivolte a soddisfare la voglia di conoscere ed informarsi dei consumatori. Sì, perchè dopo prodotti made in italy contraffatti, mozzarelle blu, [...]
E’ un sentimento misterioso e difficile da interpretare, perchè si manifesta nei modi più svariati, cambia continuamente forme d’espressione e, soprattutto, varia da persona a persona, il grado di coinvolgimento e l’intensità di reazioni ad esso collegate. La gelosia è forse vecchia quanto l’uomo, connessa da sempre all’idea della passione e della vita vissuta pienamente. [...]
Tutti abbiamo bisogno, in questo periodo più che mai, di quei 5 minuti di pausa dal lavoro, che ci permettono di “staccare” e di ricaricare le nostre energie. C’è chi ha dei ritmi ormai consolidati, che cerca di mantenere il più possibile immutati, chi invece risponde alle esigenze del caso, chi addirittura è condizionato da [...]
E’ una nuova attività per curare sè stessi e scaricare le tensioni e lo stress quotidiano. Si chiama “Ortoterapia“, nasce negli Stati Uniti, ma attinge dalle attività zen giapponesi e, andando ancor più indietro, nell’arte del giardino e del paesaggio, sviluppata in Germania, in Inghilterra ed in Italia. Essa comprende l’attività di giardinaggio, con la [...]
Che i trends stessero cambiando e l’immagine dell’uomo rude, estremamente pratico fosse ormai definitivamente tramontata, ce ne siamo accorti tutti da un bel pò di tempo. Basta vedere quanti scaffali in profumeria sono dedicati alla cura “per Lui”, ed osservare l’affluenza maschile in costante crescita, presso centri wellness e Spa, centri dimagranti ed abbronzanti. Quello che, [...]
Da sempre è il primo consiglio suggerito dagli esperti: iniziare sempre la giornata, con una ricca ed abbondante colazione, anche se si è a dieta e si vogliono perdere i chili in eccesso. In questa maniera si aiuta il nostro organismo, in riserva energetica dopo il riposo notturno, a lavorare meglio ma, soprattutto, a combattere [...]
C’è chi la considera vera e propria arte, chi la utilizza come ottimo antistress. Ed ancora chi la vede come un modo divertente e completo per tenersi in forma e chi, invece la considera strumento profondo di “conoscenza del sè”. La danza è sicuramente tutto questo e molto altro ancora, strumento poliedrico, arrichito di valenze [...]
Quando bisogna andare in vacanza? Qual è il momento migliore per staccare e concedersi una pausa dalla routine quotidiana? Eliminando l’opzione “sempre”, che putroppo solo pochi eletti hanno la possibilità di soddisfare, tentiamo di rispondere, ponendo risalto su alcuni aspetti significativi. E’ ovvio che il primo elemento da considerare è la nostra disponibilità. Non tutti [...]
Se non siete fra quelli che pensano “quest’anno la mia vacanza sarà solo lettino, mare, sole, e relax”, allora la nostra proposta potrebbe interessarvi. E’ una nuova idea, quella della vacanza attiva, che si fa sempre più strada tra coloro che, amanti dello sport e regolari praticanti, non vogliono rinunciare al benessere fisico neppure durante [...]
Mancano pochi giorni e poi, via, potremo finalmente immergerci nel relax delle nostra vacanze. Per chi ha ancora qualche settimana da attendere, oppure è indeciso sulla destinazione da scegliere, ecco una proposta interessante, che coniuga benessere fisico ed interiore. E’ quello che offre una vacanza olistica (dal greco “hólos”, che significa “tutto intero”), che coniuga [...]
Spesso ce la prendiamo con la sorte, con il destino, perchè non riusciamo a vedere la nostra, come una vita piena e felice. Ma siamo proprio sicuri che sia tutta colpa della sfortuna? Non è forse il caso di cominciare a riflettere su quali siano i nostri reali sforzi per costruire una vita felice? Qualche [...]
Chi non si è mai fermato, almeno una volta nella vita, a chiedersi “cosa occorre per essere davvero felice” e, domanda immediatamente conseguente, “Ma io, sono davvero felice”? Ebbene, il problema è noto all’uomo fin dalla notte dei tempi. Persino Epicuro, nella sua “Lettera a Meneceo”, incoraggia alla conoscenza della felicità, delle cose che ci [...]
Nuovo passo in avanti per la ricerca tutta al femminile. Nonostante le tradizionali difficoltà ad emergere nei settori istituzionali della salute e del benessere, appannaggio esclusivo dell’universo maschile, una bella rivincita viene dal programma “L’Oreal Italia-Unesco, For Women in Science“, che ogni anno premia, con 5 borse di studio, le ricercatrici più promettenti. L’obiettivo è [...]
Se nella vostra mente l’idea di “vacanza” si associa inevitabilmente allo sfondo naturale del mare, oggi potreste avere un motivo in più per assecondare le vostre convinzioni. Una proposta molto invitante è quella che associa il relax ed il divertimento delle località balneari alle cure benefiche dell’acqua marina. La talassoterapia, che sfrutta i vari elementi [...]
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