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Per avere gambe meno affaticate, bisogna stare a piedi nudi

Per avere gambe meno affaticate, bisogna stare a piedi nudi

Sfruttando gli ultimi giorni di gran caldo che ci attendono, possiamo mettere in pratica un rimedio naturale contro il mal di gambe e la cattiva circolazione, conosciuto da culture a tradizioni assai antiche e lontane nel tempo: camminare a piedi nudi. Oltre che sperimentare un’immediata sensazione di benessere, dovuta al fatto che, finalmente, il piede [...]

Consigli e rimedi per le gambe gonfie

Consigli e rimedi per le gambe gonfie

Il gonfiore alle gambe si verifica quando il sangue non riesce a risalire, accumulandosi all’interno del vaso e sottoponendo a una tensione eccessiva la parete venosa, che diventa sempre meno resistente e tende a dilatarsi. A contrastare la risalita del sangue possono contribuire diversi fattori, tra i quali: lo stare troppo tempo in piedi durante [...]

Consigli e rimedi per avere gambe perfette

Consigli e rimedi per avere gambe perfette

L’ estate è ormai alle porte, e per mostrare gambe belle e sane in spiaggia, basta davvero poco. Bisogna innanzitutto adottare uno stile di vita sano, che comprenda un’ alimentazione equilibrata ricca di potassio (banane e zucchine) e l’ alternanza dell’ attività fisica praticata in modo costante con il giusto riposo. Ora parliamo dei rimedi [...]