Con l’arrivo della bella stagione e l’aumento della luce solare, l’attività del jogging – o, se preferite, della corsa a piedi – diventa particolarmente adatta per tutti coloro che vogliono ritrovare la forma fisica in vista dell’estate. Il jogging è indicato anche per le persone più pigre o poco abituali delle palestre: si può infatti [...]
Se anche voi siete un po’ maniaci della corsa e non vedete l’ora che la bella stagione faccia capolino per potervi ributtare sulla spiaggia i nei parchi cittadini per correre, bhè, fate proprio bene! Stando a quanto riportato da uno studio condotto in America e pubblicato sull’inserto dedicato alla salute del noto giornale New York Times, [...]
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