Correre tra un’ora e due ore e mezzo a settimana allunga la vita di 6 anni, lo ha stabilito un lungo studio danese, durato ben 35 anni, che ha accresciuto i già noti benefici per la salute del jogging. Secondo il Copenhagen City Heart Study infatti, le persone che praticano una corsa leggera e non [...]
Correre senza esagerare fa bene alla salute e addirittura aumenta l’aspettativa di vita di ben 6 anni. Questo è quanto emerso da uno studio condotto dalla Copenhagen City Heart Study e durato 35 anni. LEGGI ANCHE: Jogging: consigli per praticarlo al meglio Gli scienziati hanno osservato lo stato di salute di diverse migliaia di persone, con [...]
Con la bella stagione normalmente le palestre vedono una diminuzione degli ingressi a vantaggio di sport fatti all’aria aperta, tra questi vi segnaliamo il successo della Nordic Walking o più comunemente chiamata Camminata Nordica. Nata in Finlandia, la Camminata Nordica prende spunto dallo sci di fondo e prevede l’utilizzo di due bastoncini che servono a [...]
Ormai i gadget tecnologici legati al mondo del benessere e del fitness, per alcuni, sono diventati dei veri e propri cimeli. Dal mouse che registra le nostre pulsazioni, al cuscino per i pisolini anti stress in ufficio, tutti questi oggetti, a volte un po’ inutili, a volte anche divertenti, stando prendendo sempre più piede nel [...]
Se anche voi siete un po’ maniaci della corsa e non vedete l’ora che la bella stagione faccia capolino per potervi ributtare sulla spiaggia i nei parchi cittadini per correre, bhè, fate proprio bene! Stando a quanto riportato da uno studio condotto in America e pubblicato sull’inserto dedicato alla salute del noto giornale New York Times, [...]
Caduta dei Capelli
Bellezza dei Capelli
Speciale Anti Cellulite
© Copyright 2011 Banzai Media S.r.l. - P. IVA 05791120966 Tutti i diritti riservati
