cronodieta

Dieta e linea: occhio ai falsi miti e luoghi comuni

Dieta e linea: occhio ai falsi miti e luoghi comuni

Tutti noi abbiamo almeno un amico che non solo è attento alla propria linea,  perennemente a dieta, con  l’ossesione costante per le quantità di cibo ingerite, ma soprattutto si lascia facilmente incantare dalla dieta del momento, a base di un frutto, un ortaggio particolare, o chissà quale curiosa bibita o centrifugato. Gli ingredienti adoperati nei [...]

Alla scoperta della Cronodieta

Alla scoperta della Cronodieta

Nata nel 1992 da un’idea di alcuni medici italiani, la cronodieta si basa sulla scienza che studia la cronologia delle funzioni biologiche. In poche parole, permette di mangiare quasi tutti i cibi, ma con l’accortezza di assumerli solo ad orari prestabiliti, così da ottimizzare al massimo i processi metabolici del nostro organismo. Principio cardine della [...]