Tra cenoni, pranzi e dolciumi vari è davvero inutile provare a resistere o fingere di distrarsi, davanti alle pietanze che ci vengono offerte: dopo qualche debole esitazione, ci rassegna inevitabilmente ai piatti tipici delle festività, deliziosi, invitanti, ma non sempre ottimali per la nostra linea. Ciò, però, non deve di certo scoraggiarci, pensando che saremo [...]
La bilancia è un incubo comune ed in questi giorni più che mai, visto che, statistiche alla mano, le vacanze di Natale possono comportare un aumento di peso fino a 3 kg, soprattutto se non avete seguito i nostri consigli per evitare di ingrassare durante le feste. Per tornare subito in forma, cercate di usare [...]
Dopo le feste, dove magari si è esagerato un pò più del solito con dolci, cibi conditi e cotture non proprio salutari, oppure si è fatto il pieno in bevande alcoliche e gassate, è facile sentirsi più pesanti del solito, fuori forma e con poco entusiasmo e vitalità. In questi casi, soprattutto per evitare di [...]
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