Sanno bene di cosa parliamo coloro che sono costantemente impegnati nella lotta ai chili di troppo, soprattutto in questo momento, in cui si vorrebbe ritrovare una forma smagliante e dare una sferzata di vitalità al nostro organismo. Eppure, nonostante la nostra costanza, tutte le rinunce in fatto di dolci e golosità, appena mettiamo piede sulla [...]
Si sa, le vacanze di Natale sono una vera bestia nera per la dieta, in quanto è davvero difficile resistere alle mille tentazioni che ci arrivano in casa in questi giorni, a cominciare da pandori e panettoni, per continuare con torroni e manicaretti vari da sperimentare prima della messa in tavola delle grandi occasioni. Ma [...]
Al termine di una dieta dimagrante, quando cioè si è raggiunto il tanto sospirato peso forma, arriva la parte difficile: mantenere i risultati tanto faticosamente ottenuti! Uno studio condotto dalla DIOGenes, per rendere duraturi e stabili i risultati ottenuti da una dieta dimagrante, bisogna mantenere un’alimentazione ricca di proteine. Secondo i risultati dell’osservazione, una dieta [...]
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