Dormire almeno 8 ore e 20 minuti ogni notte, seguire una dieta equilibrata e fare una moderata attività fisica, aiuta a contrastare gli effetti negativi dello stress e l’abbassamento delle difese immunitarie. LEGGI ANCHE: Obesità: dormire poco fa ingrassare I dati raccolti e pubblicati sulla rivista scientifica New Scientist, hanno infatti messo in luce che per [...]
Un’equipe di scienziati americani ha scoperto che il cambiamento di status sociale può compromettere il dna e di conseguenza il sistema immunitario a seguito di aumentati livelli di stress che la “rivoluzione” sociale può comportare. A questo proposito la dottoressa Jenny Tung della Duke University ha spiegato che la sperimentazione, condotta su 49 femmine di [...]
L’inverno è alle porte e con esso puntuali sono in arrivo l’influenza e i vari malanni stagionali, che anche quest’anno metteranno al letto dalle 2 alle 4 milioni di persone. Oltre al vaccino, che è indicato soprattutto per le categorie più a rischio, esistono altri metodi, meno invasivi e senza controindicazioni, per aiutare a rinforzare [...]
Pare che questo sia un brutto momento, per l’immagine virile del maschio medio. Nel 2010, in Inghilterra, sono stati pubblicati i primi studi in merito al comportamento degli uomini nei confronti dei malanni della stagione invernale. Quando si ammalano, i maschi tendono ad essere più lamentosi. Ora emerge un’altra notizia, riportata dal giornale inglese The [...]
Una ricerca svolta presso la Michigan School of Public Health, conferma che l’eccessiva igiene personale può comportare l’abbassamento delle difese immunitarie causando una maggiore vulnerabilità alle malattie. La notizia, pubblicata sulla rivista “Environmental Health Perspectives”, in fondo, non desta particolare scalpore: è da tempo che vengono lanciati allarmi sull’essere “troppo puliti”, ma fino ad oggi, [...]
Arrivato da solo qualche settimana anche in Italia, lo Shakti Mat, il tappetino per l’agopressione, sta già avendo un ottimo successo con ordinativi che aumentano ogni giorno di più. Creato circa due anni fa da un giovane fisioterapista svedese, il tappetino Shakti Mat è la versione high tech dell’antico letto di chiodi dei fachiri indiani, [...]
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