La dismenorrea è un’alterazione del naturale ciclo mestruale, che provoca forti dolori localizzati nella parte bassa dell’addome. Si stima che ne soffra tra il 50 e il 75 per cento delle donne in giovane età e che sia la causa di moltissime ore di assenza da scuola o dal lavoro. Un recente studio scandinavo ha [...]
Tra le pratiche della naturopatìa troviamo l’automassaggio, noi in questo speciale tratteremo in particolare quello della mano. Si tratta di una disciplina di medicina complementare, non è ancora accettata dalla scienza medica e si basa sul meccanismo dell’omeostasi. Questa, definisce la capacità di ciascun essere umano di autoregolarsi per mantenere costante l’equilibrio psicofisico. La naturopatìa, quindi, [...]
Tra i disturbi del ciclo mestruale possiamo trovare svariate cause. Queste, possono essere ambientali o psicofisiche, talvolta anche accompagnate da falsi miti che trasformano questi fastidi in vere e proprie limitazioni fisiche. Per questa fascia di disturbi vanno considerati sia le ovaie che gli organi genitali interni. I cosiddetti fastidi della sindrome premestruale possono essere prevenuti [...]
Nei giorni immediatamente precenti il ciclo siamo soggette ad un vero e proprio stravolgimento fisico e psicologico. L’alterazione ormonale provoca, infatti, malesseri fisici, come nausea, dolori articolari, cefalea, gonfiore e pesantezza, ma anche irritabilità, sbalzi di umore, facile emotività, che di certo non aiutano la normale vita quotidiana. Se poi pensiamo a quanto questa “tempesta [...]
Esistono dei cibi che possono alleviare i fastidi ed i malesseri provocati dall’arrivo del ciclo? Come combattere nausea, disturbi nell’appetito, sensazione di gonfiore e pesantezza? Ma, soprattutto, cosa fare quando si è in preda all’istinto irrefrenabile di divorare dolci e carboidrati e si mandano all’aria i nostri sacrifici per tenere sotto controllo il peso? Secondo [...]
Sono i giorni più difficili per qualsiasi donna, segnati da continui sbalzi d’umore, facile irritabilità, continuo inappagamento e molte altre sensazioni difficili da definire, che portano a modificare il nostro carattere ed il rapporto con gli altri. Ne soffrono ben 8 donne su 10, le quali lamentano un notevole peggiormento, in quei giorni, della vita [...]
Seno gonfio, tutto a un tratto una taglia in più, mal di testa, dolori all’addome e umore a zero, riassunto in una sola parola, dismenorrea o più comunemente dolori mestruali, il cruccio mensile di tutte le donne. Ed ecco la novità, l’oligoterapia applicata a questo fastidioso e doloroso “appuntamento”. Per chi non lo sapesse l’oligoterapia [...]
L’agopuntura è una tecnica vista da molti con un certo scetticismo: la medicina alternativa non è ancora vista di buon occhio sia dalla medicina ufficiale, sia dalla maggior parte delle persone, eppure in molte situazioni si è rivelata una vera panacea. Come in tutte le cose, la verità sta nel mezzo e si può affermare, con una [...]
La Melissa si utilizza nei disturbi nervosi, in caso di depressione, ipocondria e nei disturbi dello stomaco e dell’intestino, nei casi di meteorismo, oltre che nelle cefalee, in caso di insonnia, vertigini, spossatezza e disturbi mestruali. Risulta, inoltre efficace anche per la cura dell’ herpes labiale ed anche come rinvigorente delle difese immuniatrie! In caso [...]
Quelli che per molte donne sono dei semplici dolori mestruali, molto spesso possono nascondere una grave patologia che sembra essere più diffusa di quanto si creda. Stiamo parlando di endometriosi, una patologia progressiva in cui alcune cellule della parete uterina si impiantano al di fuori della loro sede d’origine. Sin dalle prime mestruazioni si può [...]
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