Spesso, durante l’anno, si devono fare i conti con labbra secche e screpolate, causate da diversi fattori. Tra essi, ovviamente gli sbalzi improvvisi di temperatura (sia verso il freddo, sia verso il caldo) (APPROFONDIMENTO 1, APPROFONDIMENTO 2), e le cattive abitudini alimentari. Il rimedio più comune utilizzato al riguardo, è il “burro cacao” (SUGGERIMENTO), ma [...]
Se, in questo momento vi sentite stanchi e spenti, poco motivati a riprendere il lavoro dopo la pausa pranzo e sentite di viaggiare a “rallentatore”, abbiamo proprio la soluzione che fa al caso vostro. La sensazione di torpore e poca reattività, subito dopo pranzo, è un fenomeno assai comune, dovuto al rallentamento del nostro metabolismo, [...]
Con il caldo afoso che ci assilla quotidianamente siamo alla perenne ricerca di qualcosa che sia in grado di dissetarci, ma nello stesso tempo assicurarci un’immediata sensazione di benessere e leggerezza. L’acqua è sicuramente la bevanda di privilegiare, poichè è l’elemento in assoluto più ricco di sostanze che assicurano il corretto equilibrio di sali e [...]
In estate, con le temperature che spesso sfiorano i 40 gradi, resistere al caldo sembra davvero impossibile e, nonostante abiti di lino, condizionatori, dieta leggera, docce frequenti, la sensazione di calura e spossatezza sembra proprio non volerci abbandonare. Cosa fare per superare il disagio e soprattutto trovare un sollievo immediato? La parola d’ordine, in questi [...]
Uno studio promosso dall’Istituto di Psichiatria del King’s College di Londra dimostra come, durante la pratica di un’attività sportiva, gli effetti della disidratazione ricadono anche sul cervello. I ricercatori inglesi hanno osservato che dopo 90 minuti di sudorazione costante, la riduzione media del cervello è pari a quella che si registra dopo circa 14 mesi [...]
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