La cura delle malattie con rimedi vegetali, la fitoterapia, sta assumendo un ruolo sempre più ampio nella nostra cultura e va considerata nel panorama più ampio di uno stile di vita sano e corretto, senza trascurare il ruolo dei medici e della faramacologia ufficiale e comunque avvalendosi pur sempre di esperti e terapeuti preparati. In [...]
E’ stato accertato scientificamente che dormire poco, troppo o male può causare danni molto serie alla salute di un individuo. Il sonno è spesso la prima vittima dello stress. Omeopatia e fitoterapia offrono una serie di rimedi naturali a chi soffre di sonno agitato o insonnia lieve, senza dimenticare che un buon sonno si prepara [...]
Il mal di testa, più propriamente detto cefalea, è un disturbo frequente e molto fastidioso, che colpisce decine di milioni di persone. Probabilmente non tutti sanno che la cefalea può essere causata anche a disturbi digestivi (alcol, cibi difficili da digerire, eccessi alimentari), oltre che a stress, cause ormonali, vascolari, genetiche e osteomuscolari. Il dolore [...]
L’alitosi è un disturbo che ha origine dal cavo orale e che nella maggior parte dei casi ed è dovuto ai batteri che si annidano nel suo interno, quando la bocca diventa secca, per esempio dopo aver bevuto dell’alcol. La premessa indispensabile per eliminare l’alitosi è una perfetta e frequente igiene orale, tuttavia esistono alcuni [...]
L’Ospedale di Pitigliano, a Grosseto, è stato il primo a introdurre la medicina alternativa, ovvero agopuntura, rimedi fitoterapici e omeopatia, fra le cure mediche riconosciute, mettendo quindi sullo stesso piano la medicina ufficiale e quella cosiddetta “complementare”. Le polemiche dopo una tale decisione non si sono di certo fatte attendere, infatti, proprio sul numero di “Oggi” in [...]
Bere tanto, almeno 2 litri al giorno, è la regola fondamentale per avere idratazione, quindi pelle vitale e luminosa, per combattere ritenzione idrica, per sentirsi vitali ed attive, anche con il gran caldo di questi giorni. Da oggi, però, possiamo chiedere di più alla nostra acqua, assicurandoci, con un semplice gesto naturale, una riserva preziosa [...]
Con una storia millenaria alle spalle, il Tuina, Massaggio Tradizionale Terapeutico Cinese, sta avendo ora un vero e proprio boom di “adepti” anche qui in Italia. Annoverato tra le prime tecniche di cura delle malattie, il Tuina si appoggia sulle stesse basi teoriche di alcune pratiche della Medicina tradizionale cinese come l’agopuntura, la fitoterapia cinese, [...]
Originario della Cina, l’albero di ginkgo (Ginkgo Biloba) è stato da sempre utilizzato nella medicina tradizionale per le proprietà terapeutiche delle sue foglie. A differenza di molte altre erbe medicinali, le foglie del ginkgo non sono normalmente utilizzate nel loro stato grezzo, bensì in forma di concentrato, noto come GBE (estratto di ginkgo giloba standardizzato). [...]
La camomilla è una pianta erbacea utilizzata da millenni per le sue proprietà benefiche, ed è tuttora considerata una tra le più efficaci erbe officinali. Tuttavia, molti conoscono la camomilla solo come un rimedio contro l’insonnia o per via dei suoi effetti sedativi. In realtà, agendo a livello circolatorio (e non a carico del sistema [...]
L’aglio è un bulbo utilizzato fin dall’antichità, sia in cucina come condimento per le pietanze e sia per le sue proprietà medicamentose. Il suo apporto nutritivo non è significativo, soprattutto perché di solito viene consumato in piccole quantità, mentre il suo tipico profumo è dovuto alla presenza dell’alliina, contenuta nelle sue cellule che, combinandosi dopo [...]
Dal gusto particolare, che regala alle pietanze un sapore gradevole, la cipolla viene spesso impiegata come base per la preparazione di minestre, risotti, carni e sughi. Tuttavia, questo aroma da cucina così tanto utilizzato in tutto il mondo presenta anche molteplici proprietà benefiche. La cipolla ha innanzitutto un consistente valore nutritivo, grazie alla presenza di [...]
L’intestino è un organo molto importante e complesso, addetto all’assimilazione dei cibi e all’eliminazione delle scorie solide. Il nostro benessere, la nostra salute e quindi la nostra serenità dipendono enormemente dalla sua regolare attività. Sottoposto a uno stress, ovvero a un elemento di disturbo, ecco che l’intestino “brontola”: risponde allo stress producendo una sorta di [...]
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