Negli ultimi quarant’anni lo stile di vita e soprattutto i ritmi di vita sono cambiati notevolmente. Oggi si vive molto più freneticamente rispetto al passato, e riuscire a combinare lavoro e famiglia può divenire una fonte così alta di stress da sfociare spesso in patologie depressive. Alcuni ricercatori tedeschi, hanno cercato di quantificare quanto questa [...]
Il titolo sembra abbastanza paradossale eppure pare sia così: è più facile che soffra di insonnia chi ha mani e piedi freddi, rispetto a chi ha una temperatura corporea alta. Questo è quanto emerso da un recente studio condotto negli USA e andrebbe ad accordarsi con il fatto che l’insonnia colpisca molte più donne che [...]
Sono circa 12 milioni gli italiani che non hanno un buon rapporto con il sonno, e di questi 12 milioni ben 7 milioni e mezzo sono donne, che spesso hanno un’età compresa tra i 35 ed i 45 anni. Che l’insonnia fosse un problema strettamente legato allo stress ed agli stati depressivi era risaputo, ma [...]
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