L’intestino è un organo molto importante e complesso, addetto all’assimilazione dei cibi e all’eliminazione delle scorie solide. Il nostro benessere, la nostra salute e quindi la nostra serenità dipendono enormemente dalla sua regolare attività. Sottoposto a uno stress, ovvero a un elemento di disturbo, ecco che l’intestino “brontola”: risponde allo stress producendo una sorta di [...]
Le erbe aromatiche e le spezie che usiamo in cucina possono essere utili non solo per dare più sapore ai nostri piatti ma anche per renderli più genuini e preziosi per la salute. Erbe e spezie sono infatti in grado di ridurre il contenuto di sale e grasso, di rendere più digeribili le pietanze grazie [...]
Avere un intestino in ottima forma è una garanzia per il nostro benessere quotidiano. Ma come e cosa fare per abituare l’intestino a funzionare regolarmente?!! Ecco una serie di consigli per evitare di sentirsi sempre con lo stomaco gonfio e disagiato. Per prima cosa prendete l’abitudine di bere più acqua possibile, meglio se si incomincia [...]
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