Che il nuoto sia una disciplina completa ed adatta a chi voglia migliorare il proprio fisico e le zone del corpo più critiche, è ormai più che scontato. Ciò non toglie che, con l’avvicinarsi della bella stagione, sempre più persone si dedicano alla pratica di tale sport, perchè ispirate dalle calde giornate estive ed anche [...]
Il nuoto è un validissimo alleato in un programma di dimagrimento, essendo uno sport aerobico rappresenta un efficace allenamento cardiovascolare. Inoltre questo sport se praticato regolarmente, cioè tre volte a settimana, tonifica, allunga, aumenta leggermente la massa muscolare, scioglie le articolazioni e migliora la postura. Per poter usufruire appieno dei benefici derivanti dall’ attivita’ fisica, [...]
Certo che ormai non ci può più fidare di nulla! Da che mondo e mondo, si è sempre detto che il nuoto fosse tra gli sport più completi in assoluto, che riusciva a donare un fisico possente, sano e più o meno armonioco Diciamo che le nuotatrici godono meno dei vantaggi fisici del nuoto poichè [...]
Caduta dei Capelli
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