Tornando alle nostre attività di sempre ed ai ritmi più sedentari, capita di sentire la necessità di una piccola dose di sano movimento, che aiuti il nostro organismo a mantenere la vitalità ed il benessere conquistato in vacanza e ci permetta di scaricare le tensioni della giornata lavorativa. Vogliamo perciò proporvi alcuni semplici esercizi, che [...]
Quello che tutte le donne temono è il cosiddetto effetto “saliera“, ovvero la possibilità che la parte di tessuto rilassato presente nelle braccia (nei pressi delle ascelle), inizi impietosamente ad ondeggiare, quando si versa il sale, si saluta o comunque si compiono movimenti verso l’alto. Questo inestetismo, comune all’ 80% delle donne, scoraggia qualunque tipo di [...]
In estate, cresce la voglia di tonificare i propri muscoli, in particolare quelli di glutei, gambe, braccia, addome. Si desidera bruciare velocemente grassi in eccesso ed il caldo, di certo, non facilita le attività sportive: per questo abbiamo raccolto una serie di esercizi e sport da svolgere in piscina o al mare, in uno speciale [...]
Vero cruccio di ogni donna è avere braccia e interno cosce tonici. I lembi di pelle rilassata, in queste zone critiche, creano spesso complessi e imbarazzi, tanto che molte rinunciano ad indossare magliette smanicate o pantaloni molto aderenti. Se volete riuscire a dare un aspetto tonico alle vostre braccia vi basterà seguire con costanza 3 [...]
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