La maggiore o minore assunzione di carboidrati riveste un ruolo fondamentale all’interno di svariate diete ipocaloriche. Molti studi hanno cercato di trovare la “formula magica” per un corretto apporto di zuccheri, ma mai nessuno aveva messo a confronto diete per dimagrire identiche, in cui a variare era soltanto il momento della giornata in cui si [...]
La bilancia è un incubo comune ed in questi giorni più che mai, visto che, statistiche alla mano, le vacanze di Natale possono comportare un aumento di peso fino a 3 kg, soprattutto se non avete seguito i nostri consigli per evitare di ingrassare durante le feste. Per tornare subito in forma, cercate di usare [...]
In un periodo di generale rilassatezza come quello delle vacanze, dove è più facile cedere ai peccati di gola, magari in compagnia di amici e nel clima di tranquillità ed ozio delle ferie, è importante “darsi una regolata”. Ciò non vuol dire rinunciare a tutti i buoni piaceri della nostra tavola o doversi imporre regole [...]
Tutti noi abbiamo almeno un amico che non solo è attento alla propria linea, perennemente a dieta, con l’ossesione costante per le quantità di cibo ingerite, ma soprattutto si lascia facilmente incantare dalla dieta del momento, a base di un frutto, un ortaggio particolare, o chissà quale curiosa bibita o centrifugato. Gli ingredienti adoperati nei [...]
Oltre alla voglia abituale di mantenersi in forma, prestando attenzione alle proprie abitudini alimentari, per contribuire efficacemente alla cura del proprio benessere, ci sono momenti particolari, come quelli legati al cambio di stagione o al rientro da festività e vacanze, in cui si sente con più urgenza la necessità di modificare la propria dieta consueta. [...]
Particolarmente famosa tra attori e starlet dello showbiz americano, la dieta Hollywood, chiamata anche dieta della California o dieta della frutta, si basa sull’assunzione unica del solo frutto di pompelmo per ben 48 ore. Ne esistono diverse varianti, alcune decisamente più permissive, troviamo quindi quella che permette l’assunzione anche di altra frutta e verdura, fino [...]
Dopo i bagordi pasquali, anche quelli sempre attenti alla linea, staranno correndo ai ripari per poter perdere quei 2 – 3 kg in più che solitamente vengono presi durante le feste pasquali (LEGGI NEWS), tenendo conto che sia nei giorni precedenti che successivi al famigerato “pranzo”, nella stragrande maggioranza dei casi, si ha la casa [...]
Sia per gli uomini che per le donne, il girovita è sempre un tasto dolente; ben pochi possono vantare un ventre piatto o un vitino da vespa, la maggior parte di noi, comuni mortali, deve combattere con accumuli di grasso localizzato, pancetta e un antiestetico gonfiore. Anche se ci si ammazza letteralmente di esercizi addominali [...]
La conosciamo bene Jill Cooper, è l’erede di Barbara Bouchet per quello che ormai è stato ribattezzato il fitness mediatico! Alta, bionda, con un corpo perfetto, tornito e muscolo, Jill è il modello di donna che tutte vorremmo essere e lei ci aiuta, dandoci dritte interessanti per riuscire a raggiungere i suoi stessi risultati! Ecco [...]
La domanda è strana, ma più comune di quanto si possa credere: si riesce a dimagrire utilizzando i lassativi? Questo dubbio, ammantato di un pizzico di speranza, deriva dall’idea che in persone non affette da stipsi, l’uso di un lassativo, stimoli l’intestino in maniera più violenta, così da andarlo a svuotare più rapidamente del normale, [...]
Ricordate che avevamo accennato all’utilità di internet per seguire un vero e proprio cammino introspettivo per guarire da ansie, depressione e quant’altro? Ebbene, sembra proprio che i blog e di forum, siano una vera manna anche per chi deve seguire una dieta o comunque un regime alimentare controllato. Si creano dei veri e propri diari [...]
Al termine di una dieta dimagrante, quando cioè si è raggiunto il tanto sospirato peso forma, arriva la parte difficile: mantenere i risultati tanto faticosamente ottenuti! Uno studio condotto dalla DIOGenes, per rendere duraturi e stabili i risultati ottenuti da una dieta dimagrante, bisogna mantenere un’alimentazione ricca di proteine. Secondo i risultati dell’osservazione, una dieta [...]
Diciamolo pure senza mezzi termini: la dieta è la vera croce di molti di noi! Ogni tanto esce qualche strano regime alimentare, qualche straordinaria scoperta medica, qualche rimedio spacciato per infallibile per poterci rendere vittoriosi in questa strenue lotta! Ecco, quindi l’ennesima idea sul discorso “dieta”, che però era, ahimè, un sospetto che già aleggiava! [...]
Non è una bella notizia per chi ha delle pause pranzo davvero ristrette e deve riuscire a restare nei tempi tecnici prima di rituffarsi nel lavoro. Però i dati parlano chiaro: mangiare lentamente aiuta a mantenere il peso forma, diminuendo il rischio di sovrappeso ed obesità. La notizia si è diffusa dopo uno studio condotto [...]
Molti di noi, quando hanno un’emozione molto forte, che sia essa positiva, ma ancor più spesso negativa, subiscono ripercussioni fisiche a livello alimentare. Alcuni (dieteticamente parlando, un po’ più “fortunati”!) di fronte ad una forte emozione negativa, come una crisi sentimentale, hanno episodi di totale inappetenza: lo stomaco si chiude, a volte fa male ed un [...]
Caduta dei Capelli
Bellezza dei Capelli
Speciale Anti Cellulite
© Copyright 2011 Banzai Media S.r.l.
