Dal 21 al 29 maggio si terrà la Settimana Italiana del Rolfing, organizzata dall’AIR (Associazione Italiana Rolfing). In merito a ciò, in 10 diversi centri specializzati italiani, sarà possibile effettuare sedute gratuite e avere informazioni dettagliate sull’attività dei Rolfer, ovvero sull’operato di professionisti nella cura del mal di schiena secondo le teorie della Dottoressa Ida [...]
Sempre più spesso nei negozi specializzati in benessere, ma anche presso circuiti della grande distribuzione, capita di imbattersi in un angolo relax e cura di sè stessi, in cui svettano poltrone massaggianti che promettono di risolvere gran parte dei nostri problemi quotidiani. Ispirati alla pratica del massaggio shiatsu ed ai principi della digito pressione, dalle [...]
Spesso a causa di un allenamento fisico troppo intenso, un movimento forzato ed innaturale, oppure abitudini di postura sbagliate, accusiamo antipatici dolori a danno della schiena, che se non accuratamente curati e tenuti sott’occhio, possono portare a disturbi cronici ed a complicazioni che compromettono il nostro benessere e lo svolgimento delle normali attività quotidiane. Dopo [...]
E’ ben noto come lo yoga possa far bene al nostro organismo, secondo però il National Center of Complementary and Alternative Medicine, questa particolare disciplina può giovare anche e soprattutto al mal di schiena. Parliamo dello Iyengar, ramo dello yoga efficace nel ridurre il dolore e i disturbi dell’umore correlati a mal di schiena cronici. [...]
Chi soffre di mal di schiena cronico avrà certamente fatto ricorso qualche volta ai massaggi: bisogna tuttavia saperli scegliere perché non tutti sono efficaci nel dare sollievo a questo tipo di problema. Lo afferma una ricerca curata dal German Institute for Quality and Efficiency in Health Care. Secondo i ricercatori tedeschi, infatti, solo per alcune [...]
Un recente studio inglese ha dimostrato come la terapia cognitivo-comportamentale di gruppo sia in grado di ridurre il mal di schiena, eliminando la paura di muoversi. Pubblicata sulla rivista The Lancet, la ricerca si è basata su oltre 700 pazienti fra medici e infermieri che hanno sofferto di mal di schiena (sia sporadico che cronico) [...]
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