Cos’è la cellulite La Panniculopatia edemato-fibro-sclerotica (P.E.F.S.), comunemente chiamata “cellulite”, è generata da un’anomalia del derma e dell’ipoderma. In condizioni normali, esiste un equilibrio tra il derma ed i tessuti adiposi e muscolari: questo assicura una circolazione perfetta ed una vascolarizzazione adeguata dello strato adiposo, consentendo all’organismo di utilizzare i grassi come fonte di energia. [...]
Sfruttando gli ultimi giorni di gran caldo che ci attendono, possiamo mettere in pratica un rimedio naturale contro il mal di gambe e la cattiva circolazione, conosciuto da culture a tradizioni assai antiche e lontane nel tempo: camminare a piedi nudi. Oltre che sperimentare un’immediata sensazione di benessere, dovuta al fatto che, finalmente, il piede [...]
Se prima era visto come un trattamento decisamente fuori dal consueto, legato a sogni di benessere in paesi lontani, oggi invece, complici forse le cronache più recenti su eruzioni spettacolari e di grande impatto, le cure a base di derivati vulcanici sono sempre più richiesti e la vulcanoterapia sembra essere decisamente di tendenza. Basta quindi [...]
Studi recenti dimostrano come un buon massaggio, di almeno 20 minuti al giorno, sia fondamentale per eliminare gli inestetismi dovuti all’accumulo di grasso e di ritenzione idrica, primo fra tutti, l’odiata cellulite. Praticato fin dai tempi più antichi, il massaggio è in grado di assicurare benessere fisico e psicologico, poichè rilassa i muscoli, aiuta il [...]
Se siete amanti della corsa, ma le calde giornate estive vi privano della carica e del giusto entusiasmo, l’Acquarunning potrebbe essere la vostra soluzione ideale. Si tratta di un mix innovativo di acquagym e corsa, che condensa in sè gli effetti benefici di entrambe le attività. La nuova disciplina simula la corsa su terraferma, utillizando [...]
E’ l’attività che mescola tradizione e divertimento. L’AcquaStep utilizza, infatti, l’attrezzo più consueto delle nostre palestre, reinventandone però regole, esercizi ma, soprattutto, stravolgendo l’ambientazione cui siamo abituati. Lo step, disciplina per eccellenza bruciagrassi, diventa movimento acquatico, risultando così ancora più vincente ed efficace. Ogni singolo esercizio viene, infatti, potenziato dall’utilizzo dell’acqua che genera resistenza e [...]
Con l’estate, il caldo, le nostre vacanze in spiaggia, cresce la richiesta di attività che ci aiutino a mantenere la nostra forma fisica, ma siano anche divertenti e poco faticose. E’ il vero e proprio boom delle discipline che riadattano sports normalmente praticati in palestra ed al chiuso, nello spazio, sicuramente più piacevole, dell’acqua. E’ [...]
Benvenuta nello speciale “anti cellulite“, con i migliori consigli di Yourself, dedicati a questo problema che affligge costantemente molte donne. Si parte dai rimedi naturali e fai da te fino alle diete, dalle creme ai fanghi, alle nuove tecnologie fino ai massaggi ed all’attività sportiva necessaria per rassodare glutei, cosce, addome. Seguendo i consigli proposti, [...]
Avere un “lato B” da urlo e dire addio all’incubo cellulite? Da oggi è possibile, anche solo acquistando un paio di scarpe. Interpretando la tendenza attuale, che vede il fitness inserito in ogni momento della nostra giornata, alcune tra le principali aziende sportive, come Reebok e MBT footwear, hanno prodotto calzature specifiche che promettono risultati [...]
Ci risiamo anche quest’anno. Le vacanze sono alle porte, il caldo invita a tirar fuori dall’armadio vestitini e shorts e noi? Nonostante i buoni propositi, l’attività fisica costante e l’utilizzo di creme specifiche, abbiamo ancora una lotta da combattere, quella più dura, contro la cellulite. Ma quest’anno abbiamo un alleato in più al nostro fianco: [...]
Interessante novità dal mondo della chirurgia estetica, a far felici milioni di donne ci pensa il lipofilling, tecnica innovativa per aumentare il seno senza utilizzare protesi e per eliminare cellulite e cuscinetti di grasso in eccesso da fianchi, girovita e glutei. Il nome tecnico di questa operazione è Cell Assisted Lipotransfer, vale a dire lipotrasferimento [...]
Uno dei problemi più diffusi ed anche più odiati dalle donne è sicuramente la cellulite. La “buccia d’arancia”, infatti, sembra essere un vero e proprio nemico per il gentil sesso, che è geneticamente più predisposto rispetto all’uomo ad avere questo tipo di problema. Da anni ormai si parla di diete, esercizi fisici, creme e lozioni [...]
La cellulite è il “male” che accomuna, più o meno, tutte le donne! Non dipende solo dal peso, ma da altri fattori, come la circolazione e la ritenzione idrica. Anche se è pressocchè impossibile liberarsene in maniera radicale e definitiva, è possibile combatterla, riducendone gli inestetismi e tenendola sempre sotto controllo! Ecco 10 semplici consigli [...]
Il cruccio di ogni donna, anche fuori dal periodo estivo, è la cellulite. Non esistono distinzioni di peso, la fantomatica buccia d’arancia colpisce tutte, dalle longilinee alle rotondette, ed a braccetto con l’effetto materasso, vanno le smagliature, altro vero incubo che accomuna le donne di ogni taglia! Di prodotti in farmacia e in profumeria ce [...]
Il fatto che l’estate sia terminata e ci si possa nuovamente camuffare sotto maglioni ampi e pantaloni lunghi non ci autorizza a lasciarci andare! La cellulite è sempre lì, più o meno nascosta, ma comunque presente e non è mai troppo presto per potervi porre rimedio! Un regime alimentare adeguato può aiutare nello smaltimento dei [...]
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