Vivere per lavorare: un assunto che nessuno di noi si augura, eppure con sempre maggior frequenza molte persone vivono problematiche fisiche e psicologiche indotte dall’inconsapevole manìa di produrre di più e meglio. In una ricerca effettuata dagli studiosi della “Saint Louis University” degli USA, emerge l’analisi delle cause che portano a vivere la propria attività [...]
L’attività fisica aiuta ad affrontare la vita d’ufficio più serenamente, mantenendo la mente sveglia e reattiva. Anche se dopo un’intensa giornata di lavoro, il desiderio spesso è solo quello di cenare e rilassarsi in poltrona davanti alla tv, l’equipe di studiosi della Tel Aviv University suggerisce che andare in palestra almeno un paio di volte [...]
Quanti di voi ogni mattina, mentre stanno per alzarsi dal letto e incominciare una lunga giornata, sognano di poter restare ancora qualche manciata di minuti al letto? In tanti di sicuro vorrebbero poter lavorare da casa, per le indubbie comodità che ciò comporta. Oltre a riposare di più, questa modalità lavorativa presenta altri vantaggi, come [...]
Lo stress da lavoro come causa principale di assenza dal lavoro, prima ancora di altre malattie come il mal di schiena, febbre influenza e addirittura il cancro. Così gli effetti collaterali della prolungata crisi economica che hanno generato sui lavoratori un aumentato carico di lavoro, hanno anche prodotto un maggiore livello di pressione psicologica per [...]
Alcuni ricercatori della Concordia University di Montreal, Canada, hanno dimostrato che le persone che, a causa del lavoro, sono soggette a maggiore stress, avrebbero la tendenza a recarsi dal prorpio medico il 26% in più rispetto ai lavoratori meno stressati. Chi risente del proprio lavoro, sarebbe dunque portato a cercare un aiuto fisico, mentale ed emotivo rivolgendosi a [...]
Lavorare troppe ore a settimana e di conseguenza trascorrere anche gran parte della giornata seduti, può portare all’obesità (APPROFONDIMENTO) e addirittura anche all’abuso di alcol. Questo è quanto emerso da una ricerca dell’University of Otago a Christchurch in Nuova Zelanda. Gli studiosi, coordinati dal dottor Sheree Gibb, nel prossimo numero della rivista “Addiction” hanno dichiarato [...]
La gravidanza, per una donna, è sicuramente un momento carico di emozioni che segna e cambia la vita della futura mamma. Se in generale si tratta di un evento lieto, spesso atteso da tempo, a volte, soprattutto per le donne che lavorano, può comportare anche alcune problematiche. Secondo i dati diffusi dal Laboratorio Fiaso (Federazione [...]
La nuova sfida che le donne, mamme e mogli, devono fronteggiare per conciliare la sfera professionale con quella familiare riguarda le nuove tecnologie della comunicazione che, al posto di facilitare lo svolgimento degli impegni, tendono ad appesantirlo da un punto di vista psicologico. Un team di scienziati canadesi dell’Università di Toronto, infatti, ha condotto uno [...]
Un terzo della giornata si trascorre sul luogo di lavoro, gran parte degli stress vissuti in ufficio si ripercuote sulla vita extra-lavorativa. In questo modo i disagi, le infelicità e le insoddisfazioni vengono ad incidere negativamente sugli equilibri psico-sociali determinando, in alcuni casi anche depressione e stati d’ansia. Questo è quanto esposto nell’ultimo studio condotto dai [...]
Se più volte abbiamo sottolineato la maggiore attitudine delle donne a gestire lo stress, a svolgere più lavori ed occupazioni contemporaneamente, ma soprattutto a lamentarsi notevolmente meno degli uomini, quando sono malate, ora dobbiamo fare i conti con una nuova realtà che sembra scaturire dal confronto tra abitudini maschili e femminili. Analizzando, nello specifico, la [...]
La situazione di molte coppie moderne, non sembra roseo dal punto di vista della vita sessuale. Pare non ci sia nè il tempo, nè l’energia per dedicarsi abbastanza al sesso, quasi come se fosse più un dovere, che un piacere. Uomini e donne, occupati a lavorare ed a pensare alle attività domestiche, dal lunedi al venerdi, [...]
Il Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali ha predisposto delle linee guida per le aziende, grazie alle quali sarà possibile quantificare il livello di stress dei dipendenti. Dal primo gennaio 2010, tutti i datori di lavoro saranno tenuti ad attuare il Testo unico per la sicurezza e la salute nei luoghi di lavoro. La [...]
E’ normale sentirsi più affaticati del solito, privi di energia e vitalità, con scarsissima voglia di trascinarsi fuori dal letto, per recarsi a lavoro o svolgere le nostre abituali occupazioni quotidiane. La causa di tale improvvisa stanchezza e mancanza di motivazioni? Le passate vacanze di Natale, che, con il loro clima di rilassatezza, lo stravolgimento [...]
Contraddizioni del nostro tempo, almeno così sembrerebbe. Tutti noi, da bambini, abbiamo assoporato l’attesa del Natale, il dolce piacere regalato dalle mattinate di “vacanza” dalla scuola, quando ci era permesso svegliarci più tardi e pigrare beatamente in casa, guardando i nostri cartoni animati preferiti, giocando con gli amici e con i regali trovati sotto l’albero [...]
Chi di noi, dopo una lunga e stressante giornata di lavoro passata in ufficio non si è sentito, almeno una volta, completamente distrutto, rigido, tormentato anche da un terribile mal di testa? Bene, secondo uno studio commissionato dalla Camera di Commercio di Milano, a soffrire del classico “mal d’ufficio” sarebbero quasi 400 mila impiegati e [...]
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