Il rientro dalle vacanze rappresenta per gli italiani, anche il ritorno alla routine quotidiana e talvolta, può essere in agguato una vera e propria “sindrome da rientro”, meglio nota come “post vacation blues”. Infatti se un team di ricercatori ha suggerito i rimedi utili per combatterla (APPROFONDIMENTO), un nuovo studio, invece ne approfondisce gli effetti [...]
L’estate è esplosa e con essa l’aumento incontrollato della colonnina di mercurio, che porta la maggior parte delle persone verso le tante spiagge presenti sulla nostra penisola. Desiderio di sole, mare e relax, che però non è condiviso da tutti, o meglio, lo sarebbe, se non fosse per i troppi chili accumulati. Le persone che [...]
Passare l’inverno a sognare la vacanza perfetta, pianificare le proprie ferie, organizzare tutto nei minimi dettagli e alla fine, dopo essere partiti, tornare a casa con un grande senso di delusione e frustrazione, per una vacanza che non ha rispettato le aspettative. Niente di troppo grave, cose che capitano, direte. Gli effetti, che una situazione [...]
E’ normale sentirsi più affaticati del solito, privi di energia e vitalità, con scarsissima voglia di trascinarsi fuori dal letto, per recarsi a lavoro o svolgere le nostre abituali occupazioni quotidiane. La causa di tale improvvisa stanchezza e mancanza di motivazioni? Le passate vacanze di Natale, che, con il loro clima di rilassatezza, lo stravolgimento [...]
Un utile consiglio, che forse, in attesa delle prossime vacanze di Natale, può rivelarsi un vero e proprio “salvagente”. Sì, perchè sottoposti allo stress dello shopping natalizio, costretti a file interminabili nei supermercati o ad estenuanti ricerche del regalo perfetto, arriviamo a ridosso delle festività imminenti con nervosismo alle stelle e suscettibilità pronta a divampare [...]
“E quest’anno? Cosa compro per Natale?”: sappiamo bene che in questi giorni è la domanda più gettonata, al primo posto nella vostra personale “lista delle cose più urgenti da fare”. E conosciamo, ahimè, assai bene quel senso di sfinimento e costrizione che ci assale al pensiero di code interminabili alle casse, folla e confusione per [...]
Il regalo ideale per questo Natale? Originale, di tendenza, possibilmente griffato e preferibilmente lontano da cifre da capogiro. Vi sembrano requisiti difficili da tener insieme per il vostro shopping natalizio? Nient’affatto, basta solo farsi più furbi, optando per regali scelti con un po’ di anticipo, evitando le maxi resse degli ultimi giorni e scegliendo, cosa [...]
Siamo ormai abituati a convivere, al rientro dalle tanto amate vacanze, con piccoli disturbi e malesseri causati dalla cosidetta sindrome “da rientro”. Mal di testa, astenia, malumore, malessere generalizzato: sono questi i sintomi più ricorrenti, riconducibili, per lo più, alla necessità del nostro organismo di riabituarsi alla routine quotidiana, alla frenesia della vita lavorativa, ma [...]
Siamo ormai agli ultimi giorni spensierati da trascorrere al mare: a breve ci toccherà fare i conti con il temuto controesodo, le file interminabili lungo l’autostrada, il ritorno alla consueta vita lavorativa ed al nostro ritmo abitudinario. Ma se per tutti i disagi legati alla fine delle vacanze ed al ripristino delle nostre attività consuete [...]
Con l’arrivo della bella stagione, le giornate calde e sempre più prolungate, per molti inizia il periodo più bello dell’anno, quello delle gite fuori porta, delle tanto sospirate vacanze e delle serate da poter trascorrere all’aria aperta. Ma, non per tutti “estate” è sinonimo di benessere e relax: sono numerosi coloro che registrano, in tale [...]
I prossimi giorni sono considerati da “bollino nero” per chi dovrà spostarsi su strade ed autostrade del Paese e raggiungere le località di vacanza. E’ il problema che si ripresenta puntuale ogni anno, sul finire del mese, con viabilità in tilt e rischio code su tutta le rete autostradale. Al fine di rendere il più [...]
Abbiamo raccolto, in questo speciale, alcuni interessanti articoli relativi all’estate, che per molti è sinonimo di ferie, vacanze, viaggi. Vi proponiamo il kit da portare con sè in vacanza, i viaggi alternativi a base di sport e quelli completamente dedicati al relax. Inoltre approfondimenti su quando partire, la scelta degli alberghi e lo stress legato [...]
Sembra incredibile, eppure pare che durante le festività lo stress e gli stati depressivi abbiano un vero e proprio picco. L’atmosfera delle vacanze di Natale, mal dispone chi già cova sintomi di insofferenza e rende irritabili e nervosi. Questo può dipendere da fattori di tipo personale o anche di tipo ambientale: le giornate corte, con [...]
E’ estate, tempo di vacanze e di meritatissime ferie. Siamo già proiettati verso il mare, i primi tuffi, la nostra tintarella, e non ci sfiora, nemmeno lontanamente, l’idea del nostro rientro. Anzi, il solo pensiero genera malumore ed un ben noto senso di costrizione. Di certo non vogliamo fare i gustafeste, angustiandovi con brutti pensieri, [...]
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