Sembra incredibile, eppure pare che durante le festività lo stress e gli stati depressivi abbiano un vero e proprio picco. L’atmosfera delle vacanze di Natale, mal dispone chi già cova sintomi di insofferenza e rende irritabili e nervosi. Questo può dipendere da fattori di tipo personale o anche di tipo ambientale: le giornate corte, con [...]
E’ estate, tempo di vacanze e di meritatissime ferie. Siamo già proiettati verso il mare, i primi tuffi, la nostra tintarella, e non ci sfiora, nemmeno lontanamente, l’idea del nostro rientro. Anzi, il solo pensiero genera malumore ed un ben noto senso di costrizione. Di certo non vogliamo fare i gustafeste, angustiandovi con brutti pensieri, [...]
Lo stress vi attanaglia e siete alla ricerca di un qualcosa di simpatico e (quasi) semplice che vi aiuti a rilassare un pò? Ecco allora che introduciamo, tra le nostre tecnologie del benessere, il NeoCube, un gioco/gadget antistress composto da 216 sfere in neodimio (da cui deriva il nome del prodotto), magnetiche ed indipendenti. Questo [...]
A volte capita che alla sera si arrivi talmente stanchi da non riuscire neanche a prendere sonno. Sembra una cosa strana ma è proprio così, soprattutto se la nostra è una stanchezza di tipo mentale più che fisico. E’ infatti sì stancante sollevare pesi, camminare a lungo, muoversi in maniera metodica e ripetitiva, ma è anche [...]
Onestamente ci sembra proprio un po’ la scoperta dell’acqua calda, ma dal momento che i risultati sono stati pubblicati su riviste mediche di tutto rispetto, è bene prendere coscienza della cosa. Secondo uno studio condotto in America (e dove se no?) in un arco temporale di ben 10 anni, su di un campione di uomini [...]
In epoca di crisi anche il mercato della bellezza e del benessere ha subito una certa frenata nei consumi, anche se molti italiani dichiarano di preferire una giornata in qualche centro benessere piuttosto che visitare un museo o una città d’arte! Questa tendenza, che va comunque a sottolineare come sia ancora forte il bisogno di [...]
Anche se magari potrà sembrare ovvio e scontato, è bene porre l’attenzione e l’accento su questo binomio che sin troppo spesso, al giorno d’oggi, incontriamo: l’influenza è molto più violenta ed endemica nelle persone stressate. Potrete coprirvi quanto vi pare, potrete bere litri di succo d’arancia alla vitamina C, ma se siete stressati e stanchi [...]
Non è che l’idea di camminare semi-nudi in una stanza a -110° alletti poi molto, eppure sembra che questa nuova pratica stia riscuotendo un grosso successo! Stiamo parlando della crioterapia ed è una vera e propria stanza del freddo che va a porsi in antitesi completa con le classiche saune che conoscevamo fino ad oggi. [...]
Sembra davvero impossibile, eppure, il semplice fatto di camminare scalzi, può portare davvero tantissimi benefici! Non è importante la superficie su cui si cammia, sia essa il pavimento di casa o la riva del mare o un bel prato fiorito, l’importante è che il piede sia completamente libero di entrare in contatto con la superficie [...]
Quando ci troviamo sotto esame, o quando a lavoro c’è una scadenza che va assolutamente rispettata, ci troviamo a subire un sovraccarico della consueta dose di stress, che spesso porta il nostro corpo e la nostra mente, ben oltre la soglia del limite tollerabile, facendoci poi trascorrere dei week end in stato comatoso, nella vana [...]
Il sogno di tutte le donne è di non invecchiare mai, ma siccome non tutti possono fare come Dorian Grey, è bene cercare dei rimedi che possano venirci incontro, nei limiti del possibile! Ecco, quindi, alcuni consigli che un gruppo di dermatologi esperti ha fatto pubblicare su di una rivista specialistica affinchè il processo d’invecchiamento [...]
C’è poco da fare, la vita frenetica e lo stress ci tolgono tempo troppo spesso per le nostre piccole abitudini, come andare a un po’ in palestra o a fare una semplice corsetta. Ma ora, per chi vuol tenersi sempre sotto controllo e non vuole rinunciare a monitorarsi, ecco arrivare un gadget davvero particolare: un cardiofrequenzimetro [...]
Se la vostra vita va a rotoli, la fidanzata vi ha lasciato, il lavoro non è al top e magari siete stanchi e sottopressione, di certo guarderete i gatti neri e i venerdì 13 con più diffidenza! Questo è quanto è emerso da uno studio condotto in America, secondo cui, se una persona è sottoposta [...]
A partire dagli anni ’90 lo yoga e le discipline orientali ad esso collegate hanno avuto un vero e proprio boom, importate in occidente dalle star di Hollywood che le hanno usate per combattere lo stress, le tensioni ed aiutarsi nel mantenere il proprio corpo sempre in forma. Da quando poi Sting dichiarò di riuscire [...]
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